焦虑程度[焦虑自评量表]

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中学生常用自查量表（sAs）

焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale,SAS）,由美国杜克大学医学院Zung1971年编制,是广泛用于精力科临床、精力卫生调查和心理咨询实践中的焦虑状况挑选和确诊的首要东西之一。SAS是一种自评量表,由鉴定目标自行填写,丈量的是最近一周内的症状水平,评分不受年纪、性别、经济状况等要素的影响,被测者所得总分可换算成规范分,对照全国常模来鉴定被测者的焦虑程度。该量表可广泛应用于鉴定内科、外科、心身疾病及精力病人的焦虑心情；也可用来筛查各种特定人群的有关焦虑问题；以及点评心理医治、药物医治的效果,具有杰出信效度,适用于具有焦虑症状的成年人。

检验阐明：

本鉴定量表共有20个项目，请您依据最近一星期以来你的实践感触，挑选一个与您的状况最相符合的答案。

A从无或偶然（曩昔一周内，呈现这类状况的日子不超越一天）

B有时（曩昔一周内，有1-2天有过这类状况）

C常常（曩昔一周内，有3-4天有过这类状况）

D总是如此（曩昔一周内，有5-7天有过相似状况）

请依据自己的实在体会和实践状况来答复，不需求花费太多的时刻去考虑。一般需求5-10分钟完结。

量表原题：

1.我觉得比往常简单严重和着急

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

2.我平白无故地感到惧怕

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

3.我简单心里烦乱或觉得惊慌

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

4.我觉得我或许即将发疯

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

5.我觉得一切都很好，也不会产生什么不幸

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

6.我四肢颤栗打颤

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

8.我感觉简单虚弱和疲倦

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

9.我觉得平心静气，而且简单安静坐着

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

10.我觉得心跳很快

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

11.我因为一阵阵头晕而苦恼

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

12.我有晕倒发生或觉得要晕倒似的

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

13.我呼气吸气都感到很简单

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

14.我四肢麻痹和刺痛

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

15.我因为胃痛和消化不良而苦恼

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

16.我常常要小便

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

17.我的手常常是枯燥温暖的

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

18.我脸红发热

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

19.我简单入眠而且一夜睡得很好

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

20.我做恶梦

A. 没有或很少时刻 B. 小部分时刻 C. 相当多时刻 D. 绝大部分或悉数时刻

选项分值：

正向计分：A=1,B=2,C=3,D=4；

反向计分：A=4，B=3，C=2，D=1

反向计分项目为：5、9、13、17、19（共5题反向计分）

评分办法 ：

计算办法是把各题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到规范分。分值临界值为T分为50，分值越高，焦虑倾向越显着。其间50-59为轻度焦虑，60-69为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。

注意事项：

1、因为焦虑是神经症的一起症状，故SAS在各类神经症辨别中效果不大；

2、关于焦虑症状的临床分级，除参阅量表分值外，首要还应依据临床症状，特别是要害症状的程度来区分，量表总分值仅能作为一项参阅目标而非肯定规范。

重要阐明：测评成果不能作为确诊成果，如置疑自己有焦虑症，请必须前往精力专科医院，由医师做出确诊。