抑郁严重度指数[抑郁指数多少正常]

为什么总是阴天？小帕郁闷了

“总是阴天，看不见太阳的光！”——这正是小帕现在心境的描绘。最近的小帕心境越来越欠好，总是快乐不起来，整天愁眉苦脸、长吁短叹的，有时还平白无故的想掉泪。就好像真的总是阴天！不幸的小帕，这是怎么了？莫不是郁闷了？赶忙去找小芙姐看看吧！

小芙姐说，郁闷在小帕人群中十分常见，乃至多达50%的小帕患者都有郁闷症状，是小帕最常见的心境妨碍之一。并且，研讨发现，在小帕的运动症状呈现之前，郁闷或许就现已存在了。那么郁闷长什么姿态呢？咱们先从郁闷的中心症状说起。

郁闷的中心症状

郁闷的中心症状包含：心境失落、爱好短少和精力减退或活动削减。所谓心境失落，简略地说便是“不快乐”，莫名的悲伤。轻的体现为郁郁寡欢、怨天尤人，重的痛不欲生、“生不如死”。还有或许呈现愧疚和无价值感。这种失落的心境简直每天都有，并且不会跟着环境的改动而改动。有人还有晨轻暮重的体现，即心境的失落在早晨较为严峻，到了黄昏有所减轻。爱好短少者对曾经喜欢的活动爱好下降，领会不到愉悦感，不想干事，与世隔绝，不肯见人。精力减退或活动削减，便是体现为精力缺乏、疲倦无力，不能担任以往的作业。

躯体症状

当然，除了以上中心症状外，还有躯体症状，比方睡觉妨碍、胃口减退、痛苦不适、心慌、胸闷、出汗等；认知症状，比方注意力不会集、思想缓慢、言语削减等；还有的伴有焦虑，体现为坐立不安、严重惊骇等，乃至呈现“郁闷性木僵”，不语、不动、不食。

讲到这儿，小芙姐递给小帕一份《Zung郁闷自评量表》。

Zung郁闷自评量表

只见上面写着“请依据您近一周的感觉来进行评分，自己依据自己一个星期之内的感觉来答复。20个标题之中，别离反映出郁闷心境、身体症状、精力运动行为及心思方面的症状体会，由于是自我点评，不要他人参加点评，也不必他人提示。每个标题后边有4个选项，表明：无或偶然、有时、常常、继续。自己判别自己的得分。总分20-80分。

1、我感到心境懊丧，郁闷 1 2 3 4

*2、我感到早晨心境最好 4 3 2 1

3、我要哭或想哭 1 2 3 4

4、我夜间睡觉欠好 1 2 3 4

*5、我吃饭象平常相同多 4 3 2 1

*6、我的性功能正常 4 3 2 1

7、我感到体重减轻 1 2 3 4

8、我为便秘烦恼． 1 2 3 4

9、我的心跳比平常快 1 2 3 4

10、我无故感到疲惫 1 2 3 4

*11、我的脑筋象平常相同清楚 4 3 2 1

*12、我干事情象平常相同不感到困难 4 3 2 1

13、我坐立不安，难以坚持安静 1 2 3 4

*14、我对未来感到有期望 4 3 2 1

15、我比平常更简单激怒 1 2 3 4

*16、我觉得决议什么事很简单 4 3 2 1

*17、我感到自已是有用的和不行短少的人 4 3 2 1

*18、我的日子很有含义 4 3 2 1

19、假若我死了他人会过得更好 1 2 3 4

*20、我依旧喜欢自己平常喜欢的东西 4 3 2 1

点评成果：?

郁闷严峻度指数=各条目累计分/80?。0.5以下者为无郁闷；0.5-0.59为细微至轻度郁闷；?0.6-0.69为中至重度；?0.7以上为重度郁闷。

小帕仔细做完了上面20道题，得了0.55分。结合小帕的具体情况，小芙姐考虑小帕兼并了轻度郁闷。小芙姐说，小帕就诊很及时。假如处理妥当，小帕的郁闷必定可以得到很好的医治作用。听到这儿，小帕郁闷的心境有了一点点放松。

小芙姐说：尽管小帕的郁闷大多为轻至中度，但却会显着加剧小帕的运动失能，下降日子质量。并且，帕金森人群中郁闷的医治率缺乏，到运动妨碍专科门诊就诊的只是20%左右。

最终，小帕再次提示我们，假如有长期的心境欠好，心境失落，必定要想到郁闷，请我们及时就诊。

撰稿：吴玉芙

小帕、小芙姐形象设计：赵浩凯

作者简介：吴玉芙、主任医师、北京晚年医院 帕金森病房主任

首要从事神经运动妨碍性疾病、脑血管疾病的临床和研讨作业20年，参加组成北京晚年医院帕金森病房。拿手帕金森病、帕金森综合征、脑血管病（脑梗死、脑出血、脑动脉硬化、脑供血缺乏等）及各种神经运动妨碍、认知妨碍、焦虑状况、郁闷状况、 神经衰弱、周围神经病等的诊治。掌管或参加了多个科研项目，中心期刊宣布榜首作者论文多篇，主编或参编专著多部。