心理健康心得体会[心理健康讲座听后感]

通过上了这么多节的大学生心思健康课，我深深的领会到了大学生心思健康教育的重要性。加强大学生心思健康教育是进步大学生心思素质、促进大学生健康成长、培育全面开展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思维政治教育的重要使命之一。作为一名大学生更要了解心思健康的意义与规范，研讨大学生的心思开展的特色与影响要素，清晰大学生心思健康的理论与准则，把握大学生心思健康教育的材料与办法。而心思健康的人应当具有比较正确的认知、杰出的心情情感、刚强的意志品质与健康的特性心思。以下是我的学习心得：

　　一、新的学习环境与使命的习气问题

　　咱们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各式各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法处理的问题时千万不要独自一人接受，更不要钻牛角尖，要进步自动调试自我的心思，了解习气环境；要正确对待日子中的波折、困苦；要学会改动学习方法，使学习简洁愉快，然后确认一个切乎实践的方针；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去了解实际中的全部，既来之，则安之，使自我具有较强的习气本事。

　　二、人际联系的处理

　　杰出的人际联系使人取得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满意，促进身心健康；不良的人际联系使人感到压抑和严重，接受孤单与孤寂，身心健康遭到损伤。所以，咱们大学生更要培育杰出的外交本事。要坚持调和的人际联系，乐于与别人往来，在往来中能用了解、宽恕、友谊、信赖和尊重的情绪与人天伦之乐。通过人际往来，认识到大学生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习气。增强心思习气本事，能与别人同舟共济、协作同事，与集体坚持和谐的联系，确保大学生心思的健康开展。

　　三、爱情中的对立问题

　　在现代大学生中爱情已经成为普遍现象，大学生必需求建立正确的爱情观。在爱情中应遵从：以爱为根底，以崇高情味为爱情开展的动力，在爱情中相互尊重各自的挑选、自在与权力以及品格，一起信守责任，忠贞专注，以诚相待。要以了解为条件，以贡献为材料，以被爱为成果。大学生要防止爱情的消极影响，学会运用爱的技巧要学会弄清爱情价值观，做出爱的决议，重视爱的沟通，并实行爱的责任。

　　心思健康是大学生把握文明科学知识的重要确保，有了杰出的心态，不仅仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的开展。大学生要做到心思健康，争夺身心健康，可以阅览相关的心思教导书本，有需求的可以进行心思咨询，定时进行体育锻炼，好自我的时刻，增强自我的心思素质，以杰出的心思素质去迎接挑战。