一个人久了缺失安全感

安全感是指人们在生活、工作、学习等方面所感受到的安全和稳定的感觉。

当一个人久了缺失安全感时，会出现以下情况：一、对未来的不确定性感到恐慌。

由于缺乏安全感，人们往往会对未来的不确定性感到恐慌，担心自己无法掌控未来的发展方向和结果，进而导致焦虑和压力的产生。

二、对人际关系的信任度下降。

缺乏安全感的人往往会对周围的人和事产生怀疑和不信任，尤其是在人际关系方面，由于害怕被伤害和背叛，会显得尤为谨慎和保守，很难真正地与他人建立起信任和友谊的关系。

三、对自身的自信度下降。

缺失安全感的人往往会因为害怕失败和受挫而缺乏自信，甚至会对自己的能力和价值产生怀疑和否定，这会使他们在工作和生活中缺乏自信和动力，无法充分发挥自己的潜力。

四、容易产生恐惧和焦虑情绪。

缺乏安全感的人往往会对各种未知的事物和情况产生恐惧和焦虑，比如害怕失去工作、害怕经济危机、害怕疾病和意外等等，这些情绪会消耗他们的精力和积极性，使他们无法正常地工作和生活。

综上所述，缺失安全感是一种普遍存在的情况，而且会给人们的生活带来诸多不便和困扰。

因此，我们应该采取积极的措施，增强自己的安全感，比如：通过学习和工作来提高自己的能力和价值，通过交友和社交来建立良好的人际关系，通过健康的生活方式和心理调节来保持身心健康，这样才能真正地抵御各种压力和挑战，提高自己的生活质量和幸福感。