跟着科技和年代的开展，患有郁闷症的人越来越多。据统计，全球约有3亿多人患有郁闷症，而我国郁闷症人数就有将近1亿。郁闷症会严峻危害人们的身心健康，有数据显现，我国每年大约有28万人自杀，其间60%~70%的人都有郁闷症的困扰。轻度郁闷症患者也相同遭受郁闷症的摧残，无缘由的深入哀痛、不愉
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原创文章，盗用必究郁闷症是一种常见的心境妨碍，它会影响你的考虑形式、感觉与行为。郁闷症会令人感到心情低沉、哀痛、失望，且能继续数日到数年不等，这种心情与遇到小波折的丢失是不一样的。部分人一生中或许只会阅历一次轻度郁闷发生，但有人也会阅历屡次重度发生，后者的状况更为严重、继
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发泄压抑心境的五个方法：一、深呼吸心境发泄疗法：躺在床上，不必枕头，放点轻音乐，手掌放在身体两边，有节奏地用鼻子吸气，嘴巴吐气，把你心里的压抑、愤恨都通通从嘴巴里吐出来……二、内关三十分钟：躺着，大脑像放电影相同回想你走过的错路、错的
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文/唐若唐若心学原创著作，违者必究（此处已增加圈子卡片，请到今天头条客户端检查）心理学曾发现，咱们的人际联系好坏其实从小时分就现已注定了。看一个人人际联系好坏，其实和爸爸妈妈的眷恋联系很重要。爸爸妈妈对待咱们的哺育方法和爸爸妈妈与孩子的互动会影响孩子终身的人际联系，假
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19世纪30年代，逼迫症进入了精神病学家的视界，被视为一种情感性疾病。现代医学逐渐开展后，逼迫症（obsessive-compulsivedisorder，简称OCD）有了正式界说：以逼迫思维和逼迫行为为首要临床体现的神经精神疾病，是焦虑妨碍的一种，特色是有认识的逼迫与反逼迫并存，一些毫无意义、乃至违反自己志愿的
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