压力是对实际或幻想中的压力、要求或要挟的极点反响。它可所以身体上的、情感上的或心思上的。当您处于风险之中时，您的呼吸和脉息会加速，以便您有更好的时机逃跑或抵挡要挟。当要挟完毕时，您的身领会康复到压力之前的状况。可是，当没有真实的风险时，也会产生这些相同的物理反响
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