你真的有关怀过自己吗？真的仔细倾听过自己的诉求吗？咱们每个人都巴望得到别人的关怀，那么问题来了，你有关怀过自己吗？这是两股不同的力气：取得别人的关怀，其能量来自外部；自我关怀，其能量来自内部。前者的能量尽管更强壮，可是不受咱们掌控；后者能量尽管单薄，可是完全可以由咱们自己所掌控。当然
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浅笑郁闷并不是一种精力疾病的确诊类别，它是郁闷症患者对自己病况的反响形式。美国精力障碍确诊与计算手册第五版（DSM-5）中，郁闷症的确诊规范包含心境失落，对身边的事物和活动失掉爱好和愉悦感，活动显着削减，简直每天都感到疲惫或精力缺乏、失眠
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初识小美最近很苦恼。高一的小美曾经上学好好的，可本年寒假完毕返校后就开端觉得严峻惧怕，刚开端还认为不适应，后来越来越严峻，有的还找各种理由不想上学；现在开展成了一进学校就惧怕，离校门口越近，小美就越觉得难过，心跳加速，身体还会颤栗，并且不仅是自己学校，有时经过其他学校也会有这种感觉
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