催眠治疗抑郁症[催眠可以治疗抑郁症吗]

或许受翻译影响，大多数国人会把催眠和睡觉相联系，其次就是催眠的舞台表演了，和国人的认知不一样，国外关于催眠的承受度仍是比较高的，国外运用催眠医治郁闷正在被广泛运用。

催眠疗法作为一种从患者心灵和认知上进行改动的办法，能够逐步缓解心思郁闷症的症状。众所周知，郁闷症假如不当善处理睬开展成为一种能够严重影响患者日子与作业的精力疾病。在很多医治心思郁闷症的办法中，催眠疗法逐步开端被群众所承受和认同。

在催眠情况下，人会放松而进入潜意识，开释自己存在的或许导致郁闷的最底子要素。催眠医治会在人处于放松情况时提出主张，纠正认知，协助他们脱节旧的、欠好的思想办法或行为办法，并发明出新的活跃办法。这就是催眠医治郁闷症。

一项研讨 将催眠与认知行为疗法进行了整合，并显现催眠是一种有用的郁闷症医治办法，与认知行为疗法比较，催眠可使郁闷，焦虑和失望别离下降6％，5％和8％。此外，保持了6个月和12个月的随访，而在国内，湖南新概念的心思专家、催眠专家荣别致教授就是运用催眠和认知行为疗法的结合，归纳医治郁闷症。

在另一项催眠研讨中，有78％的参与者表明日子质量、焦虑、郁闷症状得到改进，而82％的参与者以为，虽然症状没有改进，但仍是值得的。郁闷不只是感到哀痛。这是一种真实的精力情况，需求训练有素的专业人员进行评价和协助。

假如以为自己患有郁闷症，咱们主张最好是先去看医师，医师会给出专业的答案和主张，有些人会被医师主张做心思咨询，或许有些人会被主张药物和心思咨询一起跟进，而催眠是一项高效的心思咨询，假如决议运用催眠疗法来医治郁闷症，请寻觅通过认证的人士或通过催眠训练的医师或医治师。