一到冬天抑郁症[如何克服冬季抑郁症]

【一到冬天总是萎靡不振，警觉患了冬天郁闷症】气候对人类的心思、生理及社会功用各方面都有必定的影响，而冬天因其特别的气候要素，更是成为郁闷症等心情妨碍的高发时节。跟着冬气候温的下降，许多人会感到郁郁寡欢，萎靡不振，乃至呈现全身不适的症状，这有或许是因为患了时节性心情紊乱，或称冬天郁闷症。时节性心情紊乱是因时节改变而呈现的生物和心情混合型妨碍。首要表现为重复呈现的秋冬天郁闷状况，跟着气候变暖，在春夏日缓解或康复正常，常伴发过度睡觉，过度饮食和体重增加等症状。但若呈现接连或严峻的失眠、心情低落、爱好减退、认知功用下降、影响正常的日子和作业，乃至呈现自杀的主意，请尽早到医院寻求专科医生的协助。（来历：首都医科大学隶属北京天坛医院）

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