神经衰弱食谱[神经衰弱食物疗法]

#抗变老应该怎么做#

《金匮要略》：百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食复不能食，常静静，欲卧不能卧，欲行不能行，饮食或有美时，或有不必闻食臭时，如寒无寒，加热无热，口苦，小便赤，诸药不能治，得药则剧吐利，如有神灵者，身形如和，其脉微数。百合地黄汤：百合，地黄。

人体是一个十分精细的机器，跟着时刻的推移不断会呈现退变，渐渐变老也是天然规律，尽管不能永葆青春，可是总是有必定的办法可以让这种天然病程减缓，办法确实许多，但每个个别是不相同的，怎么去前期判别很重要，由于前期发现，前期干涉更有利于反抗变老，今日咱们就从中医里边的一个百合病来展开讨论这个问题。

依据中医的概念，百合病是发于热病之后，比方严峻的发热性疾病后，体内的余热并没有彻底铲除，相关于还留传必定的热，或许是由于情志上的问题，呈现的一种精力及神经方面的各种疾病，体现出十分古怪的症状，比方食欲欠好，心情郁闷，睡睡不着，躺躺不下，吃饭不香，常常嘴巴苦，小便黄，其他的药都不能医治，类似于现代医学的神经衰弱或许是神经官能症。

这样古怪的疾病年青人一般比较罕见，常常见于更年期这个阶段，为什么到了更年期就会呈现这些古怪的症状的，其实便是人体逐步变老的一种体现，中医将人体分为阴阳两个部分，其间阴可以了解为可见的，所谓的有物质性特色的一部分， 阳可以了解为不行见的，所谓的有能量性特色的一部分，人体便是在不断耗费的一个进程，其间能量的耗费需求有物质的弥补，一旦缺少物质的及时弥补，那么能量也会跟着削减，能量缺乏就无疑支撑起人体正常的生命活动，所以就呈现了一系列难以解说的各种症状。

中医将百合病的原因归类为阴虚有热，阴虚便是物质的缺乏，而有热便是能量的过度耗费，要中止这个进程最好的办法就在于滋阴清热。所以关于前期的变老性疾病，前期就可以经过中止体内的不正常耗费，弥补本身的缺乏来处理。

百合地黄汤便是有两味药，一个百合，一个地黄， 百合就有补肺，养阴清热的作用，生地相同具有清热养阴作用，所以这两个药彼此合作便是起到一加一大于二的作用，便是一种协同的作用，这个药可以长时间吃吗？医圣张仲景给咱们的提示是中病即止，也便是说这些症状好转了就可以中止，为什么呢？由于本身的缺乏是需求弥补，可是需求有个度，假如没有掌握度，一向这样医治下去，那么势必会让冰冷的药物的偏性损伤到人体，这个其实很好了解的，比方在冬季整个人怕冷，假如到了室内，用起了暖炉，感觉全身舒畅了，可是长时刻高温取暖，人会舒畅吗？那反过来其实也是相同的，缺乏是可以弥补，可是中病即止，人体会有本身的调理才能，药物只是起到一个协助一下的作用，剩余的就要人体自己去调理了。所以百合地黄汤关于阴虚有热引起的各种症状前期作用是很好的，由于意图很清晰便是滋阴清热，直达病所。

相同了解了这个办法关于抗变老的理念其实也是相同的，一个不能过度，为了抗变老长时间服用各种保健品究竟好欠好？其实上面现已给了答案了，别的一个也要知道自己缺什么，就补什么，不能没有挑选，比方百合病是阴虚，所以咱们就要补阴，可是有些人可能是阳虚，那么医治要点就需求更改，而不是由于百合地黄汤可以抗变老，就可以肆无忌惮地使用了。关键是要有个挑选性，挑选一个契合自己的更重要。

抗变老是个大方向，中医肯定是大有可为，由于中医的摄生就考究天人合一，人体便是与大天然彼此感应的，怎么可以依据这个理念去平衡本身的状况那便是抗变老的大法，也便是补缺乏，损有余，到达本身的一种平衡，那么就算不能确保天保九如，至少年青态也是一个不错的挑选。