心理医生图片[心理医生漫画图片]

我不怕辛苦，我只怕辛苦支付后依然一无所有。这句话是多少人的心声和现状。

有人说，这个年代很焦虑，再也没有从前的车马很慢，信件很远，日子却很安定。有人说这个年代，充满着愿望和物质，再也没有从前的单纯和高兴。

在社会的滚滚激流，巨大惯性之下，咱们变得越来越浮躁。每天被各种焦虑和压力所包裹着，虽然咱们很尽力，咱们想改动一些事，可是拼尽了全力，尽力到失望，仍是一无所有。

多少人带着踌躇壮志离开了家园，却落得个既不能久居又无法回家的为难。是的，咱们是俗人，又活在了尘俗里。我穷其终身，寻求夸姣美满，却发现半生已过，一事无成，不曾高兴，还带着一身的烦恼。我该怎么办？

带着这些困惑，一次失眠的夜晚，无意中看到这样一位“瑰宝奶奶”：中村恒子。她是一家医院的心理医生，也是日本现任年岁最长的心理医生。从医70年，只需1米48，体重40千克的她，本年现已92岁了。但依然每天坚持接连作业4天。

不论是作业不高兴的年轻人、婚姻不调和的中年人，仍是人人敬慕的企业家，都喜爱向她打开心扉。她温暖、慈祥的言语，总能让人们重新点燃对日子的勇气。

恒子的终身并不顺畅，阅历烽火，经济大惨淡，还有一个不夸姣的婚姻。但不论遇到多大的困难，她都能淡定，沉着地应对，在她眼里，再大的烦恼，她都能以“四两拨千斤”之力轻松化解。这样一位睿智，通透的白叟，在日本有着极高的人气，人们亲热地称她“瑰宝奶奶”。

她常说：“人生不用攥得太紧，坦率过好每一天，便是人世值得”，咱们一起来看看她对人生的旷达情绪。

咱们为什么经常感到不安和惊惧？多情况下，都是由于对不知道的未来的忧虑！

当代人，各有各的忧虑，学生惧怕考不上好大学，年轻人惧怕找不到好作业，好目标，中年人忧虑还不起车贷房贷，孩子成果欠好，白叟患病；老年人忧虑儿女不孝顺，身体越来越糟糕。

而恒子则告知咱们：“对未来忧虑也没用，你有疏忽眼前的事吗？我只关怀眼前的事。不论怎么，眼前的事才是最重要的事。”

恒子说她的老公是个酒鬼 ，历来不论家里，每个月的薪酬都只够他自己吃饭喝酒的。我也曾和他吵过闹过，可是依然杯水车薪。那我干脆把精力转移到怎么把孩子带好，怎么让自己高兴起来？

当她这样做的时分，发现日子中大大都的烦恼都消失了。这便是活在当下的才智。日子作业中的困难，不会由于你的忧虑而而削减一丝一毫，与其让自己堕入烦恼，倒不如该吃吃，该睡睡，横竖天又不会塌下来。

把注意力放在当下，烦恼天然消失，告知自己睡一觉等我醒了再考虑，你会发现此时再大的事，过一阵子都没那么重要了。

人是喜爱想入非非的，关于作业也是如此。加班累了，会说为什么要作业啊？看不到远景，就在忧虑后路，被老板批评了，就在问询，作业的含义是什么？关于这些问题，恒子说都是"想得有太多"。

对此，恒子坦率地说：人是为了日子而作业，说白了便是“为了钱而作业”在我看来，为了钱而作业，并不是可耻的作业，这是天经地义的事，我认为是十分了不得的。是不是有些率性得心爱？

当你面临作业苍茫，找不到价值和含义的时分，无妨告知自己，“作业仅仅为了挣钱养活自己罢了”，这便是人为何作业的实质。

当你为了作业忧愁的时分，就会止步不前，停下原地。作业不是日子的悉数，也不是所有人都要闯出一番作业，具有大的野心，可是很多人却都被“权利，利益，声誉”所劫持，喘不过气来。

她说：等你老了，人生的成败得失，都现已不再重要，重要的是你的阅历和值得你回想的夸姣。

饮食足以温饱，有作业需要自己，其实这样的日子刚刚好。假使带着“为他人奉献菲薄之力”则是更好。作业本没有喜爱和厌烦之分，仅仅养家糊口的手法。

心理学家曾说：咱们的烦恼很大一部分来自于身边的人际。恒子则说，从我的经历来看，不喜爱作业的人，大大都是人际关系出了问题。

比方和上级难处，搭档间明争暗斗，性格不合等等。关于这问题，恒子的处理方法则是：坚持必定的间隔。在她看来，人生的实质便是一个人活着，人与人之间，要学会甩手，坚持适度的间隔，这样互相都不会有压力。间隔发生美，走得太近就会频频呈现冲突，发生不愉快。

结交的准则必定要遵照自己的喜好来挑选，经过权衡得失来往来是不可取的。当你想要“遵照心里而活”，你就会发现自己不会被外在剩余作业所困扰。假如有人来接近自己，则坚持愉快的攀谈，假如他人离去，也不用怅惘，甩手就好。

这便是恒子处理调和人际关系的隐秘：来则欢欣，去则甩手。

在人际之间，更不要去攀比。不能由于“他人那样”，所以“我也有必要这样”，每个人都有自己的夸姣方法，经过攀比取得夸姣，只会让自己越来越不夸姣。

人生没有那么多“有必要这样”“必定要如此”关于一些得不到的东西，无妨试考虑，就算没有，我现在依然过得也很好，人要学会看到自己具有的，才干知足常乐。

中村恒子的才智：

恒子的人生情绪，正如曾国藩所说：“物来适应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。”面临日子中的种种问题和磨难，与其焦虑忧虑，不如顺其天然，专心于过好当下的每一天。

恒子的人生情绪，也正如寂天师傅所说：“问题假如有方法处理，则不用忧虑，问题假如没有方法处理，则忧虑也没用。”恒子的人生才智，总能给人以启迪，让你放下焦虑，沉着以对，看到人世的夸姣与值得。

未来年月绵长，仍旧值得等待。人怎么度过终身，才不会孤负生命？面临人生的终极问题，当了70年心理医生的中村恒子，将其90年的人生才智，化为一本《人世值得》，此书六大华章关于作业、爱、人际关系、夸姣、逝世等课题的诚挚告诫。

《人世值得》这本书伴随很多的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清日子本相后，依然有热爱日子的勇气。作者娓娓道来的叙述，总有一句令你恍然大悟，消解心头烦忧，感触生命的力气，让你意识到“这是你自己的人生”，只需活出自己，就会发现“人世值得”。