治疗失眠的音乐(催眠曲纯音乐很快入睡)

催眠音乐就像催眠曲一样，帮助我们顺利进入梦乡。

这是因为音乐声波的频率和声压会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率和呼吸节奏;同时，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，这种物质可以调节体内血管的流量和神经传导。在以上两方面的作用下，失眠患者的神经系统得到调节，睡眠状态自然得到改善。

此音乐是渐进性肌肉放松训练，可以帮助您快速进入深度睡眠，远离失眠困扰，让你消除一天的疲劳，恢复精力，增强免疫力、美容肌肤，延缓衰老。对于失眠的人，这是效果最好又毫无副作用的超级安眠灵药，没有失眠的人，也会帮你拥有高质量的睡眠，方式心情享受一夜的好眠。您只需要打开音乐按照指导去做就可以了。

525心理网_您身边的心理咨询专家