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原创：牛妈彭小蹦

最近一部皮克斯动画片《心灵奇旅》火了，许多朋友看完都说，很温暖，很治好。这部电影有很深的心思学布景，是一部关于人生哲学的影片。（以下包含了部分剧透）

主人公乔·高登是一名没有编制的中学音乐教师，他爸爸妈妈一向期望他能得到铁饭碗的作业，但他自己的愿望是巴望参与纽约最好的爵士乐队。一个偶尔的时机，他超卓的体现打动了乐队大咖多茜娅·威廉姆斯，他被约请参与乐队的表演。

愿望近在咫尺，高登振奋得忘乎所以，结果在回家路上，一脚踏空跌入下水道，死了。

然后，他变成了一个魂灵，通往“生之对岸”。

不甘心方针没完成就要死掉，高登不断地抵挡，不小心掉到了另一个奥秘的当地，叫“生之来处”

每个魂灵在抵达地球之前，都需求在“生之来处”学习，直到成为合格的魂灵才会拿到通往地球的通行证。而合格的最终一环，便是找到“火花”，有些魂灵的火花是音乐，有些是艺术，有些是体育……总归，找到了火花，魂灵就能通往地球。

拿到通行证并不是那么简单，但是就有这么一个魂灵22号，一向回绝投胎，有许多名人都曾担任过她的魂灵导师，这些导师都从前是人类历史上巨大的先贤，但都以失利告终。

而便是这么偶然，高登被学院组织担任22号魂灵的导师。高登发现了这个机会，他和22号达到了买卖，高登帮22拿到完好的地球通行证，22把通行证送给高登，自己则留在“YOU”学院持续混日子。

可不管怎样折腾，22号便是无法点着自己向生的“火花”，组成不了完好的地球通行证。

整个剧情都围绕着寻觅“火花”，一开端，人们以为火花便是一个方针，比方成为巨大的爵士乐钢琴手，比方成为巨大的画家等等。但随着剧情的开展，高登和22号逐步理解了火花的实在含义。

那么火花终究是什么？那个回绝回到地球，漂泊了几千年的魂灵，在一日之间，忽然理解，于她而言，火花只不过是一块甘旨的披萨，一根棒棒糖，行走在人群中的惬意，和朋友亲热的攀谈，和高登母亲的拥抱，地铁里漂泊歌手的歌声，是风、是飘散的落叶，是蓝天，落日余晖……

“火花不是巨大的方针吗？”

“不，火花仅仅是对日子的热心。”

当主人公高登，意外重回地球，当他完成了从前的愿望，和乐队大咖多茜娅·威廉姆斯同台表演，当这一天完成之后，他却发现，并没有幻想中的夸姣感触，而是多了一些空无和丢失。

但终究失掉了什么，那一刻，他还不知道。

2016年北大心思咨询中心副主任徐凯文提出了“空心病”概念，据他计算，北大大一重生中（包含本科和研究生），30.4%的学生讨厌学习，或许以为学习无含义；还有40.4%的学生以为不知为何活着，活着没含义……

他们从前有清晰的方针，便是考入名校，但这一刻到来时，却发现那种期待已久的夸姣感，不见了。徐凯文称，这种空心病在将来会来越杰出。戳这儿可读：这种现代病，在北大居然高达30%-40%！家长有必要早知道！

或许许多人会说，这个方针完成了，还有下一个方针啊！那照此说来，人生的夸姣感，就要取决于一个接一个的方针来完成？

哈佛大学活跃心思学教师泰勒·本—沙哈尔，答复了这个问题。他将不夸姣分为三类：

1、献身眼前的高兴，只着眼于未来方针的繁忙奔走型；

2、放纵自己，灯红酒绿的享乐主义型；

3、对一切都绝望，无所作为型。

那些经过不断完成方针而取得的夸姣感，往往是时间短而不行持续的，《夸姣的办法》一书中谈到：实在夸姣的境地是感悟型夸姣。

电影中的22号，正是经过这样的方法找到了自己的“火花”。她成为了一个一般人，感触着一般生命的爱、高兴和平缓。

夸姣的不和不是不幸，而是麻痹。

给爸爸妈妈的启示

当咱们享用作业，孩子们就不会以为“上班是辛苦的劳动罢了”；当咱们享用家务，孩子们就不会以为做家务是“遭受苦楚”，乃至是被另一半“欺压”；当咱们享用日子、永久对日子热泪盈眶，孩子们看到的便是酷爱、感动和为愿望斗争的巴望。

夸姣不是一个什么东西，咱们无法赠与给孩子。但咱们能够给孩子的最好的礼物，便是咱们夸姣地活在当下的姿态。

夸姣是什么？

小时候，夸姣是一种具有；

长大后，夸姣是一种状况；

现在，我理解了，其实夸姣是一种感悟。

我不止一次共享过这个内容，也是上面我谈到的哈佛大学活跃心思学教师谈到的观念——感悟型夸姣。刚好，这部电影，做了最好的论述。

一定有许多人会想：我也想活在当下啊，但是我心里告诉我，我做不到！

懊丧、焦虑、压力、不安、紧张……这些感触是实在存在的，莫非忽然就开端享用这些感触？做不到啊！

所以，要想活在当下，先要找到自己的心。当咱们找到了自己，看清楚了这些焦虑、压力、不安……只不过是包裹在咱们心灵之外的重重阻止，咱们才或许自动卸下、剥开，和咱们的心在一起。

影片中，许多魂灵外面都被重重包裹着，这些魂灵就如怪兽一般恐惧、可怕。他们变得有进犯性、无法自控地咒骂自己，堕入在一个顽固的想法中无法自拔。

堕入方针中的基金司理

这样的魂灵还有许多，为了所谓的方针，漂浮在这尘世间。

这便是释教中谈到的——执念。

他们在不断垂头行走，顽固不化，无暇顾及身边的景色，乃至对一切阻止自己完成方针的人，建议进犯（现实日子中，进犯方针就往往便是自己的家人了），一旦家人不合作自己，就会觉得家人不求上进，不思进取，觉得家人无可救药，绝望备至。

咱们许多的苦楚和哀痛，大都都是由于执念而起。

作为咨询师，我面临的来访者，大多如此，被一些执着的潜意识在指引着自己的行为（之所以是潜意识，便是自己毫无发觉，往往要经过专业的咨询师来引导他去看见），这些行为会进犯别人，乃至进犯、咒骂自己。

咱们往往以为，苦楚是别人带来的、形成的。其实外面没有人，只要我自己。一切的苦楚，都是自己心里的投射。

这些潜意识是什么呢？比方：我有必要要得榜首，我有必要要比别人好，我要证明我被一切男人喜爱，我要证明我是值得被爱的，我要证明我不差，我要争口气让一切看不起我的人懊悔……

咱们坚决地以为，这些“执念”（方针），才是自己。其实不然，那些都是包裹在咱们心里外面的黑雾。

咱们要在生射中不断去修炼自己的魂灵，剥掉包裹在心里之外的担负、捆绑，和自己的心在一起，而不是所谓的方针。

给爸爸妈妈的启示

为什么生命会有这么多执念？那其实是源自对生的巴望，是生命的挣扎。人类到了这个国际，就巴望自己被国际接收，被别人爱着。

比方，有些爸爸妈妈过于严峻，只要在孩子体现好时，才让孩子感触到”爱“，那么孩子或许会坚决地以为：做人就有必要要赢，凡事只能成功不能失利，不然就会失掉爱。这种想法，就成为孩子活着的坚决“方针”，在潜意识里指挥孩子的行为。

假如要让孩子变得柔软一点，不捏紧执念，最重要的便是让孩子取得“底层的安全感”，即感到被爱，感到有价值。这样他们才不会紧张地随意捉住一根救命稻草死死不放，才敢放松地去享用日出日落一日之间的各种夸姣，活在当下。

抛弃所谓的方针，享用当下，人生真的漫无目的活着，没有任何含义，就能夸姣？

我最近在朋友圈，看到一些朋友乃至一些公号写的主题是“人生能够没有含义地活着”。无妨考虑这个问题：“为什么咱们这么难做到活在当下？”

由于生命有巴望！那是什么？巴望在这个地球上，具有爱与被爱、巴望价值感。

所以，人生能够没有所谓的方针，但不能没有含义地活着。咱们为什么而斗争？为什么去克服困难？为什么要在泥潭中持续前行？一定是有一种力气在牵引着！

稻盛和夫在《活法》中谈到：

人身后，魂灵脱离肉体持续存在，魂灵是永久的。魂灵脱离肉体后，假如造物主问，你在世上干了什么？假如我答复搞了两个国际五百强企业，这是说不过去的，由于物质国际的任何东西关于我的意识体（魂灵）是没有任何价值的。

稻盛和夫《活法》

已然肉身发明两个国际五百强与“我”无关，那么，“我”的人生含义终究在哪里呢？

他的结论是：进步心性。让心灵更纯真，人生的进程便是进步心性的进程。

对此季羡林先生曾说：“依据我七八十年来的调查，既是企业家又是哲学家，一身而二任的人，几乎如百里挑一，有之自稻盛和夫先生始。“

人其实和其它动物相同，生命没有什么含义，人这一生的含义要靠自己去赋予，但这个含义不能论巨细。“赋予这一生生命的含义”才不至于空心病。

心思学家阿德勒以为：人从本质上需求爱和作业，由于这样会使咱们感到安全和有价值感，和这两种感触同行，咱们才干实在做到享用当下。所以，活在当下和奉献一起存在，才干夸姣。

所以古往今来的哲学家，心思学家，他们都谈到了奉献和利他，用自己拿手的方法去为这个国际发明价值，为别人发明价值。

正如影片中22号那样，她或许无法成为一个音乐家、画家、作家……但是她能够成为一个普通而充溢爱的人，关怀身边的每一个人和国际的一片落叶，那么她就能感触这个国际和别人的好心与爱，实在过着能享用当下的有含义的人生。

给爸爸妈妈的启示

那些时间短的方针，学习成绩、学习习气、达到小方针，不是不重要，都很重要，但又不重要。重要是由于，咱们正是经过这个进程，开展着孩子利他的才能。不重要是由于，那不是人生实在的方针。

愿咱们每个人，都能在人生路上，体会意流的感触，有着丰厚的精神国际，穿越存亡，开放生命光荣。

—— THE END ——

我是牛妈彭小蹦，画漫画的心思咨询师，出书书本《生长，不紧张》，阿德勒学派心思咨询师，8年专心家庭关系生长路，2年心思咨询，1000多篇文章，和几十万妈妈的生长故事，欢迎重视！