老年心理健康[老年心理健康量表]

现在社会现已进入了高度老龄化，上了年岁的人越来越多，在咱们这个考究传统孝道的国度里，关怀和保护白叟，实在注重他们的晚年日子，应该和关怀下一代未成年人相同的重要。而要关爱晚年人，除了要关怀他们的衣食住行、身体健康等日常日子外，还必须要高度注重他们的心思健康，由于晚年人的心思健康问题，的确是一个不容忽视的论题。

抑郁自卑心思。俗话说“人老如孩提”，许多人年迈今后心思睬变得比较软弱，当他们面临现实日子中的许多问题会想不通或想不开，乃至常常置疑和疑问自己的人生。比方丧偶、子女外出作业、体弱多病等等，都会构成他们对日子失掉决心，并且感到枯燥乏味，悲观绝望，然后发生消沉、灰色的“傍晚”心思，提不起任何爱好，还身心疲乏，心情简单激动，爱发脾气，常常自卑、自责、自怨自叹，把自己处于抑郁情况中。还有的人体现为“退休综合症”，发生失落感和无价值自卑心思，以为钱拿得少了，社会地位下降了，既无所事事，又莫衷一是，就会愈加抑郁和自卑。

孤单寂寞心思。即所谓的“空巢综合症”或者是“楼房关闭综合症”，这是晚年人最常见的一种心思问题。由于种种原因，构成许多晚年人变成了“空巢”白叟，时刻一长，他们就会过低地点评自我价值，消沉地对待生计，还会常常自怨自艾等。他们会加强对自我行为的束缚，强化自我心里的关闭，逐步地疏远社会，终究构成孤单的日子习惯和行为形式，并默默地接受孤单寂寞带来的苦楚。这类白叟既期望亲人和别人来关怀照料自己，又惧怕期望不能实现，而构成更大的心思落差和绝望，所以愈加会回绝与别人往来，然后变得行为孤单、性格孤僻，与周围的人和社会的间隔会越来越远。

偏执多疑心思。有不少晚年人对外界社会有种不可思议的恶感，存在一些说不明白的成见，并且会头脑僵化，固执己见，然后会关闭自己，较少与人打交道，然后又会发生孤单无助的感觉，变得置疑外面的国际。这种心思心情有时候体现得很对立，一方面否定自己，把自己看成是无用之人，而另一方面又会去更高的要求别人，期望得到别人的尊敬、关怀和照料。还有的晚年人变得性格多疑，置疑自己的人生，置疑亲人的亲情，置疑日子的趣味等等，乃至置疑全部，整天捕风捉影，心情不得安定。

梦想惊骇心思。受身体逐步变老的影响，许多晚年人期望长命的希望会很激烈。所以，他们会常常发生一种梦想心思，妄图用来诈骗自己，以取得一时的心思宽慰，乃至不吝用重金，购买那些杂乱无章的所谓“保健品”之类的“神丹妙药”。有的白叟的确由于身体有病，就更简单发生疑虑和惧怕心思，而有的白叟还会呈现无病生疑，有病更疑的现象。而至于惧怕变老，和惊骇逝世，更是晚年人中比较普遍存在的心思情况了。

综上所述，要关爱晚年人，就必须注重他们的身心健康，尤其是心思健康方面，应更多更好地了解他们的心思需求，给他们以亲情和友谊的照料，比方尽可能多的进行亲情陪同、实在处理他们日子中的心思困惑纠结、鼓舞他们走出家门、走进大自然、恰当适量运动、融入社会大家庭、在比较愉快的环境中和气氛里，感触日子和人生的趣味等等，然后可以让他们的晚年日子愈加生动活泼，五光十色一些。在此，恭祝全国一切的晚年朋友们，心情愉快，高兴高兴，身心健康，晚年美好！

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