急性焦虑症怎么治疗[焦虑症自测表]

焦虑症，可分为急性焦虑，即惊慌产生和缓慢焦虑，即广泛性焦虑两种方式。以焦虑心境体会为首要特征。是神经症这一大类疾病中最常见的一种，首要体现为：

1.缓慢焦虑（广泛性焦虑）

（1）心境症状 在没有显着诱因的状况下，患者经常呈现与实际情境不符的过火担忧、严峻惧怕，这种严峻惧怕常常没有清晰的目标和内容。患者感觉自己一向处于一种严峻不安、胆战心惊，惊骇、惧怕、担忧的心里体会中。

（2）植物神经症状 头晕、胸闷、心慌、呼吸短促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

（3）运动性不安 忐忑不安，诚惶诚恐，烦躁，很难静下心来。

2.急性焦虑（惊慌产生）

（1）濒死感或失控感 在正常的日常日子中，患者简直跟正常人相同。而一旦产生时（有的有特定触发情境，如关闭空间等），患者忽然呈现极度惊骇的心思，体会到濒死感或失控感。

（2）植物神经系统症状一起呈现 如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身颤栗等。

（3）一般继续几分钟到数小时 产生开端忽然，产生时认识清楚。

（4）极易误诊 产生时患者往往拨打“120”急救电话，去看心内科的急诊。虽然患者看上去症状很重，可是相关查看成果大多正常，因而往往确诊不清晰。产生后患者仍极度恐 惧，担忧本身病况，往往曲折于各大医院各个科室，做各式各样的查看，但不能确诊。既耽误了医治也造成了医疗资源的糟蹋。

1、留意区别正常的焦虑心境，如继续时间过长，则可能为病理性的焦虑或焦虑严峻程度与客观事实或境况显着不符。

2、越早确诊，越早医治，焦虑症的预后就越好。通过专科标准医治后，绝大多数患者会得到临床康复，康复往日的愉快心境。

焦虑症疾病在医治时必定要留意与下面几种状况相辨别:

1.正常的严峻

正常的严峻与病理性焦虑不同，所体现的是对实际客观要挟的一种心境反应，这种心境反应与实际要挟相适应。

2.躯体疾病伴发的焦虑症状

凡继发于躯体疾病的焦虑应确诊为焦虑综合征。多种内科疾病可有焦虑体现，尤以心血管疾病和内分泌疾病多见。

3.药物伴发的焦虑症状

因广泛运用激素类药物，药物引起的焦虑症状不再稀有，只要不疏忽服药史，辨别不难。假如确诊可疑，激素应减量或停用进行调查。可卡因、大麻、海洛因的服用或戒断都可引起焦虑状况及自主神经功能紊乱，乃至呈现典型的类惊慌产生。抗精神病药可引起焦虑。

4.精神疾病伴发的焦虑症状

焦虑可见于任何精神疾病，这种焦虑心境是原发精神疾病的症状之一。

第一个，关于现已患过焦虑症，现在处于康复期或者是现已停用药物医治和心思医治的患者，这个时分就要活跃的防备焦虑症的复发。患者朋友要留意恰当的进行体育练习，能够进步身体素质以及耐受力。一起要广泛结交朋友，由于在与人交际的进程傍边能够不断的去调整自己的认知还有行为形式，学着接收自己，练习自己的胆量，然后让自己做事情不要那么急迫，急于求成，要尽量的怠慢速度、放轻松。

另一方面能够防备焦虑症便是从胎儿时期进行杰出的胎教，父母联系友善，相亲相爱都是对胎儿以及孩子最好的教育。比及孩子长大的时分在孩子进行如厕练习，还有穿衣服的进程傍边家长要温顺而坚决，不要急迫的去批判孩子，要正确对待。比及孩子上学了也不要过于的干与孩子的学习以及日子，让孩子自己去探索，不要着急，必定要放松，让孩子养成不过于急迫的性情，这样就会比较冷静、淡定，在面临困难和波折时就比较简单去应对。