焦虑会引起尿频吗[焦虑会导致小便增加吗]

最近总是有些小朋友过来咨询，青春期的孩子居然承受了太多的压力，上个月来咨询的小伙子，初二了，总是尿频，查看了很屡次也没有生理性问题，找到我的时分，看得出他很焦虑，他的留意力总是在小便上，喝不喝水也很苦恼，自傲心也遭到了冲击，乃至有些自卑，他说自己就像傻帽，许多问题都不知道怎么处理，很焦虑。。

了解了他的状况后，我主张他先去太原科大失眠郁闷精力专科进行焦虑症的医治，孩子第2次找到我的时分，他说自己都没想过自己竟患有焦虑症，通过几回心思咨询，总算看到了孩子恢复后自傲阳光的笑脸，我很欣喜。

说了这么多，什么是心因性尿频呢？给咱们科普一下

心因性尿频是神经性尿频的一种，受精力、心思等要素影响，患者简单严峻，常常能感遭到尿意，且排尿次数频频，一般一天在10次以上。但尿频根本在白日，一般不会呈现失禁等生理现象。幼儿及中小学生是首要患者群之一。

心因性尿频首要是受精力、心思要素影响，比方孩子自己的性情；一起也受周围环境影响，比方亲子关系、现场气氛等。

若孩子患心因性尿频，会非常介意厕所的方位，乃至有时去到新当地会由于不清楚厕所方位而感到恐惧，焦虑，在上课、搭车等过程中，也往往比往常更简单感遭到尿意，严峻患者乃至会因而引发焦虑症。

若发现孩子呈现尿频现象，需求警觉是否患有心因性尿频。扫除身体疾病，或许需就诊儿童精力科，请医师帮助诊治。

讲到这儿估量小伙伴们就要问了心因性为什么要去精力科？

那是由于心思健康会引起焦虑症、强迫症等，假如临床症状显着，就不单单是心思问题，需求对症医治，驱除精力症状后辅以心思医治才干得以康复。

关于青春期焦虑引起的心因性尿频的孩子，我想青春期呀...许多主意都出来了，许多事物也需求测验，这是一个人生长为“成人”所必经的道路，这个时段呈现的问题，跟着你的生长和时刻都会渐渐削减。一些东西坦荡一些讲出来也没什么，不需求和自己矫情，究竟做到对自己-诚笃，在捕捉问题上会愈加精准，处理问题的功率和会随之进步。

焦虑的你总是顾及的太多，想的太多，太垂青“感触”。所以有时分“尿频”状况和心情是直接挂钩的。

下面的办法是仅仅说缓解，而达不到医治的水平。

「透过呼吸以搬运留意力」

「听息法」不论什么时分，如你在走路、上课、吃饭etc.都能够广泛应用的：重视呼吸法，把留意力放在“听”呼吸上，不必故意呼吸，不去跟从主意；

「深呼吸-暂停法」，适用于焦虑发生，缓解严峻，加强留意力。吸气（数三下）->暂停（数三下）->呼吸（数三下）->暂停（数三下）->吸气（数三下）...（循环），相同不去跟从主意；

「握手-感应心跳法」，掌心相对，虎口互握，左手大拇指压在右手大拇指上（轻轻用力），能够感应到心跳，能够起到暂时搬运留意的效果。之后左右手反过来结构“不适应感”（即右手大拇指压在左手大拇指上），持续感应心跳。能够重复倒换。

您有任何有关心思健康的问题、或许想要进行专业的心思咨询能够打电话联络太原科大心思咨询，咱们将在第一时刻给您答复。心思咨询服务电话：0351-699 9991,您也可重视打电话咨询：18636660389，联络人：杨女士。