得抑郁症的都是好人[好人才会抑郁]

这不是一个必定的说法。

它的意思是，由于一个人不懂得进犯他人，没有宣泄负面心情的途径，因此“好人”会比其他人更简单将进犯转向自己。

心思学中，关于人心思功用的防护方法有很多种。大部分人都是用防护来让自己感觉良好，可是“好人”运用的防护是——自我进犯和自毁。

我无法给这类“好人”下个明晰的界说。实际上，这类人，很或许并没有显着的标签，或许看上去，也是性格特点不同的。

可是，他们会有一个共同点，便是不懂得怎么宣泄自己糟糕的心情，不懂得怎么处理自己的进犯性。

或许说，他们的潜意识形式在这种宣泄、处理上是有短缺的。

日子当然不会完美无瑕，咱们总是会被各种负能量环绕，从不发火、从不失控、从不表达愤恨、从不进犯他人，这样的人比其他人更简单患上郁闷症。

在心思学里边有一种说法，得郁闷症的都是好人。

人的天性里就有进犯性。这种进犯带有强壮的能量，假如无法开释和转化，就会销毁自己。

但在有些人的潜意识，愤恨、发火、进犯是不能被接受的行为，会带来消灭性的感触。他们宁可将锋芒转向自我进犯，也无法合理表达自己的愤恨压抑。

这些人或许由于幼年母婴联系，或许严峻的家教，爸爸妈妈共处形式的影响，在他们的潜意识里，对他人表达清晰的愤恨是极端恶劣的、绝不能被超我答应的行为。

或许由于他们有过巨大的联系伤口，导致潜意识以为，假如清晰地表达愤恨、进犯，则会永久性地销毁亲密联系，让他们体验到一种无法接受的被扔掉感，沉入深渊的感觉。

由于心里深处惧怕联系的破碎，惧怕他人觉得自己欠好，所以有必要压抑自己去保持联系。

他们不管产生任何工作，总是先找自己的原因，即便对方侵略了自己的鸿沟，他们仍是会为对方找理由，而无法为自己心里深处被侵略被损伤的愤恨找到出口。

假如两性联系出现问题，他们会遭到巨大的心里冲击。他们会觉得：“他对我这么糟糕说明晰我不够好”。而不是：“咱们哪里出了问题？”，“对方是不是有什么心里问题我之前没有发觉？”

当然，让那些一向的“好人”，要学会去合理表达不满、不认同、愤恨、进犯，真的不是一件简单的工作。

可是假如学不会，那么这种无法传递出去的心情被不断压抑累积，就很或许会拖垮一个人健康的心思功用，终究被郁闷吞噬。

假如一个人自我价值体系比较软弱，太依赖于他人的对待和必定；假如一个人太惧怕联系的分裂，觉得只需我的愤恨一表达出来，联系就无法修补。

这一类人需求去训练自己的心里，需求渐渐测验打破自我，需求去试试表达你的愤恨和不满，然后看一看它会不会给你和你身处的国际带来消灭。

即便是消灭，也是一种涅槃。什么都不会真的吞噬咱们，可是有毒的负能量吸入太多，你的生命力就会被吞噬。

健康活着，比在他人心里活成什么样要重要得多。

（图文来自网络）