测试抑郁症的题[测试你的自卑程度]

现在人们对郁闷症的重视程度越来越高，可是很多人往往无法判别对自己是否患有郁闷症，以及患有郁闷症的程度怎么。那么你觉得自己是否患有郁闷症呢?这个时分的你就需求一份专业性的郁闷症心思测试题来协助。下面咱们就来做一套来自美国的专业郁闷症心思测试题，这套标题可协助你快速确诊出你是否存在着郁闷症，一起来测测吧!

郁闷症心思测试题运用方法：建议您挑选一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的心情状况，然后对下列每题契合您心情的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严峻3。

1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

3、你是否丧失了对性的喜好?

4、你是否常常忧虑自己的健康?

5、你是否认为生计没有价值，或生不如死?

6、你是否一向感到悲伤或悲痛?

7、你是否感到远景迷茫?

8、你是否觉得自己没有价值或自认为是一个失败者?

9、你是否觉得无能为力或自叹比不上他人?

10、你是否对任何事都自责?

11、你是否在做决守时优柔寡断?

12、这段时刻你是否一向处于愤恨和不满状况?

13、你对工作、家庭、喜好或朋友是否丧失了喜好?

14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

15、你是否认为自己已变老或失掉魅力?

16、你是否会整天想入非非？

郁闷症心思测试题评分标准：

0～4分：没有郁闷

5～10分：偶然有郁闷心情

11～20分：有轻度郁闷症

21～30分：有中度郁闷症

31～45分：有严峻郁闷症并需求当即医治

经过这份专业郁闷症心思测试题，我们是否现已对本身的郁闷状况有所了解了呢?当然，郁闷症心思测试题只能作为参阅运用，加上这仅仅专业测评里边的16道题，并不可以替代医院确诊，因而，假如我们对自己的郁闷状况还需进一步承认，请及时前往正规心思医疗机构咨询。

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