厌学的心理咨询[厌学的心理辅导方案]

初三孩子厌学怎样办？尤其是行将面对中考，孩子对学习失掉爱好，不愿上学，这一向是令爸爸妈妈头痛，乃至让整个家庭紊乱的问题。

当孩子呈现厌学端倪时，家长就应给予注重，及早活跃地处理。

孩子厌学情况十分严峻时，进行专业的青少年心思咨询更是刻不容缓了。

本期专家:听说吧心思咨询中心主任咨询师郑启涓

(PS：本事例已征得当事人书面授权赞同，其个人信息已作技能处理)

第一次见到琳琳是一年前的作业了，那时她14岁，刚上初三，因厌学问题被妈妈带过来咨询。

在新学期开端后的十一假日，我见到琳琳，满脸愁容，在妈妈的周围，显得很缄默沉静。

妈妈一见我就焦虑地说，孩子刚上初三，本来是要冲刺的一年，教师却反应孩子情况不对，发现孩子变得不爱学习了，常常呆坐几个小时都没有做完作业，教师讲了什么都忘记了，也不乐意跟爸爸妈妈沟通。

最近一周，说身体很不舒畅，头痛头晕、胃难过和胸闷，不愿去上学，可带去医院查看又没有病症，医师主张通过心思咨询来处理。

在妈妈跟我沟通时，琳琳拿出手机垂头刷起来，妈妈立马轻声阻止她，她好像没听到相同。妈妈就跟我诉苦:“这孩子真没礼貌，讲她也不听”。

我调查着这对母女的互动，持续将心思咨询的专业设置奉告她们。

介绍完毕，我寻求她们的定见哪位先开端谈，妈妈刻不容缓想说，女儿把手机收起来，看了我一眼。我又从头对琳琳着重一下保密设置，并告诉她假如她想先与我沟通也是能够的，妈妈能够先到外面歇息一下。

她点了下头，我尊重了她的志愿，所以将妈妈先请出咨询室。

妈妈出去后，琳琳开端忧伤的讲起自己的故事：她是家中的独女，爸爸妈妈要求比较高，期望自己考上重点大学。

妈妈是一个简单焦虑的人，常常啰嗦、催促自己要好好学习，她对老公亦如此，爸爸为了躲避妈妈的滔滔不绝，常常在外面躲着少回家。即便自己考了班上第一名，爸爸妈妈也历来不会必定、鼓舞自己，爸爸从不论学习，妈妈则是不时着重“危机意识”——不能自豪、不进则退，要时间比他人更尽力来坚持优异。

感觉自己犹如西西弗斯(古希腊神话中的人物)，每天都要很费劲地把学习那块大石头面向山顶，一有松懈石头就会滑落山底，自己还得重头再来。

小学时学习成果很好，但逐渐感觉自己跟不上了，尤其是上了初中。越赶不上，越被妈妈啰嗦、批判、催促，现在爸爸也加入了妈妈的阵营。

妈妈很不满足琳琳的成果，为了在初三备考的这一年能够大大提高，在暑假里，妈妈帮琳琳报了一个精英强化教导班，每天从早到晚高强度的学习、预习、温习，一整天下来脑袋是晕的，压力很大，晚上睡欠好，白日没精力，身体呈现了失眠、头痛、消瘦的现象。

暑假班完毕后，新学期就开端了，琳琳发现自己无法正常学习了，想看书、想听课，但看不进、听不进，感觉脑子好像浆糊相同转不动，晚上常常一个人躲在被子里哭，不乐意跟同学说话，没有能说真心话的朋友。

她自己也不知道怎样变成这样，自己原本是一个很爱学习的女孩，而现在，面对妈妈的要求，琳琳觉得很压抑和无力，心里很溃散，身体变得衰弱。

琳琳的生长履历及爸爸妈妈的教育办法，使她在学业上面对巨大的压力，而假日的精英班导致了她最终的心思防地彻底坍塌。

在琳琳的潜意识深处，学习跟苦楚、压抑、无助、懊丧等感触画上了等号，凡是触及与学习有关的事物和情形，比方看书、上课、做作业，便天性地堕入这些负性心情的围住中。

她被这些心情浓浓地包裹着，难以找到出口，并呈现郁闷前期症状。

因而，依据琳琳的现况，咨询要分为三步走，逐渐攻破：

①：处理和转化琳琳心里压抑的心情，改进她的郁闷情况。

②：进行亲子联系的教导，改进家庭的气氛，成为可滋补的能量来协助她走出郁闷。

③：协助琳琳重塑学习的价值，化被迫学习为自动学习。

通过说话医治后，我和琳琳开端建立了信赖联系。这以后通过在咨询室内发明一种“自在与受维护”的空间。

我鼓舞她表达心里的主意——她的压抑更多来自对爸爸妈妈的愤恨，这些愤恨她无法在实际中跟爸爸妈妈去表达，一向强压在自己的心里，但愤恨并不会因限制而消失，它好像火焰，越积越旺，憋得她快要溃散，而压抑的一同，她也会责怪自己不够好、无能，难以到达妈妈的期盼。

我采用完型疗法的空椅子技能，协助她通过意象对话的办法与“爸爸妈妈”对话，大声喊出心里的感触。

刚开端她不敢大声说，仅仅小声说了句“我很难过”。我鼓舞她持续、大声点儿，她逐渐铺开自己，“我都被你们逼得无路可走了，我都要溃散了”、“你们就知道学习学习，底子就不关怀我”、“我生病了，你们历来都不问我感触，就知道催学习学习”......

开释后，我引导她说出自己期望爸爸妈妈怎么对待自己，“我期望妈妈能少说几句，我现已长大了，知道该做什么”、“我期望爸爸能多与妈妈说话，这样妈妈就不必老是盯着我了”......我让她幻想一下爸爸妈妈听到她这些话，爸爸妈妈会怎样回应。

当她站在爸爸妈妈的视点去回应时，她逐渐能了解爸爸妈妈了，也能感触到爸爸妈妈的不易和对她的爱。

有一次，当她表达了对妈妈的期望后，“妈妈”说，“我期望自己少说，少操心，但是我操控不住，不由得。我太孤单了，你爸爸不乐意跟我说话，我也没有朋友，你是我的女儿，我不跟你说,我跟谁说啊”，她边说边流泪。

我引导她把这份了解升华为心里的力气，最终，她跟“妈妈”说道：

“妈妈，我能了解你的孤单和孤寂，但你的心情让我喘不过气来了。你是独立的个别，你有你的人生，你要为你的人生担任，你能够与爸爸好好说话、好好共处，你也能够去找朋友啊，没有朋友那就从现在开端去往来吧。这样我轻松一些，我才能够做好自己，期望妈妈能够信赖我，尊重我。”

每次咨询后，她感到自己轻松了许多，西西弗斯的石头越来越轻了，对自己、对爸爸妈妈、对爸爸妈妈间的联系都多了一些了解。

这样一次次处理完之后，琳琳的身体不适现已逐渐消失，并能够回校园上课了。

作为心思咨询师，我会在咨询室看到来访者家庭体系存在的问题，主张家长参与咨询，构成疗愈联盟，这样孩子不只能在咨询室内感触到“安全岛”，取得内涵力气的生长，脱离咨询室、回到家庭中也能取得“自在与受维护”的空间，从中得到滋补的力气。

许多爸爸妈妈通过咨询、教导后能够调整自己对子女的教育办法，并适度改进本身存在的问题，提高亲子联系及自己的日子质量。

琳琳妈妈原意是期望孩子爱学习，高兴学习，但因自己与老公联系不良，夫妻缺少情感沟通，所以孩子出世后她便把自己简直悉数的精力都放在孩子身上，盯着孩子的生长，逼着孩子优异，反而让孩子感到被操控、被逼迫，感到压抑，对学习发生厌恶。

通过评论，琳琳妈妈意识到自己的教育办法不光没有到达作用，还让孩子走向厌学和郁闷的边际，她下决心要改动自己，所以，我与之约定在咨询期间不再降低、批判、责怪孩子，感到孤单、焦虑的时分，及时将注意力转移到作业和家务上，尽力做好自己的作业。

心情平缓后再与老公、女儿沟通沟通，沟通时要学会了解和鼓舞、少说多听，改动之前的沟通模式。几回咨询后妈妈有了很大改动，从开端的孩子说一句她说十句，到孩子说五句她说五句，及最终能安静的听孩子说话，让琳琳很欢喜，母女之间的联系变得温情多了，她也开端勇于向妈妈表达了。

琳琳向我反应，有一次她看到妈妈又想啰嗦了，但想起教师的告知只好憋了回去，其时妈妈的容貌心爱极了。

当琳琳的郁闷心情缓解后，咱们针对她的学习问题进行了正面的评论。

受“学习无用论”的影响，她也觉得学习并没有太大的用处，学习更像官样文章。咱们评论了她的爱好爱好、未来的愿望和想成为怎样的人。

她表明自己对未来并没有太多的期盼，由于爸爸妈妈现已帮自己规划好了——好好学习，上大学，找作业，好好作业；找不到自己的爱好爱好，对什么都不感爱好；不知道自己现在是怎样的人，更不知道自己未来会是怎样的人。

我信赖这是她心里实在的感触，但也知道她心里隐藏着更有动力的期望和力气。

在详细评论了“我是谁？”之后，她对自己的知道更明晰了，对现在的自己、曩昔的自己、未来的自己有了更多的了解 (此环节不是一蹴即至的，需求多几回进行，不断深入、稳固)。

总算，裸露自己其实很崇拜村上春树那样的作家，也曾愿望当作家，但觉得不实际，且自己写作水平也还不够好。

咱们一同开掘她的长处与专长，评论怎样才干与偶像接近，到达那样的文字功底、文学根底、情感体会，将方针细化，详细到每一个阶段自己能够做些什么。

通过评论，她开端赋予学习新的含义——为成为一个好的作家打根底，磨炼自己的才干，添加自己的履历和体会。

在是否还上教导班的问题上，琳琳表达了她的不乐意。妈妈从心底是期望孩子在节假日能持续上，因而存在着抵触。

我与妈妈总结了孩子的情况，妈妈也看到了对孩子的尊重和信赖更能让孩子日渐康复学习动力。

所以，在引导下，妈妈与孩子达到共同：孩子康复杰出情况来学习课堂上的常识为首要，在此情况下，由孩子依据学习的进展来决议是否参与教导班。

多年来从各种青少年心思咨询个案中能够发现，其实，许多时分，孩子的心里是很单纯的，假如不被外界所影响和歪曲，他们学习的才能和探究的爱好是无缺的。

而青春期的孩子体会着“成为大人”的过渡阶段，更想要的是爸爸妈妈的尊重和信赖，从爸爸妈妈那里夺回自在挑选的权力。不然，学习爱好就被歪曲了。

在学习爱好无缺的情况下，孩子遇到挑战和困难会自己考虑、战胜和处理；若孩子对学习生厌，不乐意上学，爸爸妈妈再大的责怪或苦口婆心去劝，孩子也是“身在曹营，心在汉"，难以静下心来认真学习。与其这样，爸爸妈妈不如适度给孩子决议权，让她自己考虑及挑选，并学会对自己的决议担任。

妈妈后来反应，她的改动，有了意外的收成——孩子的爸爸回家变多了，乐意给家庭更多的陪同。孩子的学习态度也越来越活跃，尽管没有参与教导班，但她自动的购买了一些教导书本去学习，成果也在稳步的上升。

现在琳琳已是一所重点高中高二学生，她如愿以偿分到了文科班，离自己的愿望更近一步了。