心理自助仪[心理自助方法]

未成年人正在体会

【本报讯】（兰州日报全媒体记者肖洁）以“心思加油站”为途径，辅以“心思健康自助仪”专业仪器，给体会者供给愈加安全的体会空间和舒适的体会气氛。日前，兰州市未成年人心思健康教导站展开包含心思教育、发泄解压、心思测评等九大板块的心思加油站自助仪体会活动，经过自助体会的新颖方法为体会者供给快捷的服务途径，在安全私密的空间中更能让体会者放松自我，缓解身心疲惫，更有益于个别的心思健康。

“自助仪体会活动是咱们本年新推出的公益项目，将长时刻为未成年人和家长敞开，经过预定的方法，依据预定接待员组织的时刻进行体会，其间包含个人体会和亲子体会两种体会方法。这项活动旨在拓展未成年人心思健康教导站的服务范围，优化预定方法，前进心思健康教育的社会注重度。”兰州市未成年人心思健康教导站站长孙桂雄告知记者。

据了解，“心思健康自助仪”的体会板块分别为：组织介绍，为体会者供给教导站的全面介绍和各项活动的详细展开状况；心闻快报，关于心思健康教导站表里举行的活动报导；咨询预定，体会者能够全面了解教导站师资状况并自助挑选咨询师进行预定；心思教育，为体会者供给丰厚风趣的心思教育常识；发泄解压，包含心智才能练习游戏16个、减压发泄游戏10个，体会者能够经过游戏的方法练习思维才能、学会心情办理；影音图库，包含心思图库、心思电影、心灵减压音乐和芳香疗法音乐，经过视觉和听觉的两层体会进行自我放松；感恩墙，体会者经过感恩能够抒情情感，自我察觉，树立杰出的人际关系；许愿池，体会者能够表达自己的主意和希望，也可为自己拟定方针，促进自我提高和前进；心思测评，经过外交才能、个人测评、学习才能测评和家庭调和测评四个模块进行自我了解和认知。