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北京保安心理咨询热线电话[北京心理热线]

更新日期:2021-11-18 03:36:12  来源:www.sglongjoy.com

导读疫情产生后,宝鸡市精力卫生中心开通了疫情防控心思咨询服务热线,为有需求的大众展开电话心思咨询。3月14日,记者采访了相关心思咨询师,对宝鸡心思热线接听状况进行整理。心思热线来电者中女人略高于男性“作为妈妈,怎么陪孩子们度过这段时刻?怎...

疫情产生后,宝鸡市精力卫生中心开通了疫情防控心思咨询服务热线,为有需求的大众展开电话心思咨询。 3月14日,记者采访了相关心思咨询师,对宝鸡心思热线接听状况进行整理。

心思热线来电者中女人略高于男性

“作为妈妈,怎么陪孩子们度过这段时刻?怎样安慰孩子的心情?”

“我是一名孕妈妈,每天很慌,应该怎么调适?”

“我先生的胃炎最近复发了,是对疫情过度严峻吗?”

“我在小区做志愿者,有时会被小区居民诉苦,家里人也劝我别去了,自己感到出力不讨好,也有些犹疑了,究竟自己这样做值不值得?”

“前几天,家人与小区保安产生争执,其时我就爆发了,对保安怒不可遏。过后我又很懊悔,我这是怎么了?”……

“疫情期间,来电者中女人略高于男性。”陈医师是国家二级心思咨询师、心思治疗师,疫情产生后,担任接听心思咨询24小时服务热线,她告知记者,呈现这种现象的原因首要因为女人在情感上往往愈加细腻灵敏,是家庭安稳的保证,是教育子女的首要承当者和实施者,是家庭成员情感的呵护者和治疗者。疫情期间,女人不只要做好自己的本职工作,还要包办家务和照料孩子、白叟等等,多重压力使得女人心思和身体健康受到影响。

值得注意的是,在一切来电咨询者中,20至35岁人数最多,能够理解为 “80后”和“90后”人群更重视自我的心思健康。这个年龄段人群很重视心思舒适度,当遇到心思困扰时,更乐意自动寻求协助。

疫情中后期,首要的心思问题是本身焦虑

据悉,疫情期间接到各类咨询电话达上百个,在前期比较突出的心思问题是:置疑自己被感染过度惊惧焦虑,以及宅在家不能外出日子规则被打乱产生郁闷心情,有些严峻的还引起失眠,到了疫情中后期,首要的心思问题则是本身焦虑问题。

陈医师主张,疫情防控的中后期,我们要持续学习有关冠状病毒的常识,认常辨认病毒感染区、感染人群、感染潜伏期人群,懂得维护与防治病毒的相关常识,懂得安全区域与非安全区域的鉴别,以及自我维护。而这些,当我们不清楚时,将由此产生的惊惧、惧怕、以及因惊惧而引发的一系列心思。

不可否认,一切的焦虑、惧怕来源于对未来产生工作的不确定和忧虑,这些心思归属于消沉部分。假如正确面临,能使我们认知得到扩展,自我维护才能由此增强,这样所体现的是活跃方向,正如看到硬币翻过来的另一面。

疫情防控中后期,我们更不应该放松警觉,需求持续学习,把握常识,增强体魄,进步自己的日子才能、归纳才能,为今后更好地应对日子中的事情打下根底。

华商记者 李琳

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