抽烟的危害青少年心理疾病

抽烟的危害青少年心理疾病

青少年是抽烟中的高危人群，而抽烟会对他们的心理健康带来很多潜在的危害。以下文章将阐述这些危害，以劝导青少年不要开始抽烟。

压力与焦虑

青少年时期是压力和焦虑最高的时期之一。研究表明，抽烟可能会使这种情况变得更糟。正在断奶的青少年会把焦虑和其他负面情绪关联起来，而抽烟可能只是暂时缓解，但只会长期让他们陷入负循环，更加依赖抽烟。

自尊心下降

随着年龄的增长，越来越多的青少年会对自己的外貌及个性表现出不安甚至负面评价。抽烟可能会进一步破坏自尊心，使青少年感觉自己不仅长得不够精美，而且太由别人掌控。

社交隔阂

抽烟是一种自我排斥的行为。尽管这种行为可能会使一些青少年感到有些自由、帅气或独立，但它会限制他们与家人和朋友之间的交往，结果导致那些抽烟的青少年由于固定注意力、时间和经济资源的因素而与非吸烟人群发生社交隔阂。

吸烟影响注意力和学习功能

青少年正处于开发神经的时期，这意味着他们的大脑对化学品更加敏感。抽烟会改变大脑中神经元传递信息的方式，影响学习和注意力。这可以导致学术业绩下降、缺席和过于喜欢花时间在无意义的事物上。

问题解决能力下降

抽烟也会使青少年的问题解决能力显著下降。抽烟会使他们的注意力集中于烟雾、烟雾气味和烟草口味，因此不利于让他们认真思考解决问题的方法，也不利于他们避免或处理与困惑、冲突、转变和挫折的相关问题。

抽烟会使年轻人情绪不稳定

青少年和年轻成年人正在经历许多不稳定的情感波动。抽烟可能会使这些情感强烈起伏，如易怒、悲伤、焦虑和孤独感。这些情感加剧可能在短期内得到缓解，但会长期影响他们的情绪健康。

结语

青少年需要知道，吸烟对身体和心理造成的影响非常严重，而所有的这些影响都可能令他们长期受到伤害。抽烟可以对他们的未来带来负面影响，所以他们应避免这种行为。如果有困难，青少年可以向家庭和咨询师寻求支持，以更好地应对负面情感。