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心理回答干上瘾，如何摆脱心理依赖，重获内心自由

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理解心理依赖的本质心理依赖是一种深层次的情感纽带，它常常源自个体在某个特定行为、物品或人际关系中寻求安全感和满足感。比如，吸烟、饮酒、网瘾など，这些行为在一开始可能只是为了缓解压力或寻求快乐，但随着时间

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