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心理说明帮助戒除网瘾

理解网瘾的根源网瘾，通常指的是对互联网的过度依赖，导致日常生活受到严重影响。许多人在追求虚拟世界的过程中，逐渐忽视了现实生活中的责任和人际关系。了解网瘾的根源是戒除这一习惯的第一步。心理学指出，网瘾往往源于逃避现实的问题，比如情感创伤、社交焦虑或生活压力。对于这些人来说

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