心理解答孩子的叛逆期一般多久恢复正常，孩子叛逆期持续多久及如何帮助他们回归正常状态

孩子叛逆期持续多久

孩子的叛逆期通常在青春期时开始，持续的时间因个体差异而有所不同。一般来说，叛逆期可能持续几年，从青春期一直延续到青少年时期。这个阶段可能在孩子12、13岁左右开始，一直延续到17、18岁左右。叛逆期的持续时间不确定，但是大多数孩子随着成熟和经验的增长会逐渐走出叛逆期。

如何帮助孩子回归正常状态

1.耐心倾听

父母在孩子叛逆期间要有耐心，倾听孩子的诉求和抱怨，要坦诚对待孩子的情绪，给予他们表达情感的机会和空间。

2.沟通交流

通过沟通交流，让孩子感受到父母的关心和支持，分享彼此的想法和感受，促进亲子关系的和谐和增进彼此的理解。

3.尊重孩子

尊重孩子的选择和决定，给予他们适当的自主权，让他们感受到父母的信任和尊重，有助于建立孩子的自尊心和自信心。

鼓励积极活动和兴趣

给孩子更多的支持和鼓励，允许他们在兴趣和爱好方面进行发展，参加一些积极、健康的课外活动，例如体育运动、音乐艺术、志愿者活动等，有利于孩子的全面发展和心理健康。

制定明确的规则

在孩子叛逆期，家庭的规矩和规则尤为重要。父母可以制定明确的家规，让孩子明确知晓家庭的底线和规矩，同时也要对孩子的言行给予适当的引导和教育。

寻求专业帮助

如果父母发现孩子的叛逆行为出现极端或严重问题，例如极度消极、自虐、自伤行为等，应及时寻求专业心理咨询师的帮助，为孩子提供专业的心理援助和支持。