心理分享不让孩子玩手机家长应该怎样做

认识手机对孩子的影响

在讨论如何引导孩子远离手机之前，首先需要认识手机对孩子身心健康的潜在影响。手机可以成为孩子们的娱乐方式，但过度使用手机却可能导致孩子缺乏锻炼、沉迷网络和游戏、影响视力发育等问题。另外，手机上的信息内容也可能对孩子的认知和思维发展产生不利影响。因此，家长有责任引导孩子远离手机，让他们拥有更健康的成长环境。

树立榜样

家长在引导孩子远离手机的过程中，首先要做到自身以身作则。孩子们往往会模仿父母的行为，如果家长自己整天沉迷手机，就很难要求孩子不去使用。家长可以主动减少自己的手机使用时间，增加与孩子的互动，比如一起户外运动、阅读、玩游戏，树立良好的榜样。

建立沟通和信任

为了有效引导孩子远离手机，建立良好的沟通和信任关系非常重要。家长应该倾听孩子对手机使用的想法和感受，在不批评或指责的情况下与他们进行开放的对话。通过了解孩子的需要和担忧，可以找到更有效的引导方法，获得孩子的理解与配合。同时，也要让孩子感受到家长是支持他们的，并且家长会给予适当的帮助。

制定合理规定和约定

在家庭中制定合理的规定和约定是引导孩子远离手机使用的重要手段。家长可以和孩子一起商讨、制定一些关于手机使用的规矩，比如规定在特定时间段内使用、禁止在餐桌前使用、限制使用的app和游戏类型等。制定这些规定时，要保持平等和理性，充分尊重孩子的意愿，同时也需要明确规则的理由和意义。

提供替代活动和资源

为了让孩子远离手机，家长需要提供更多丰富多彩的替代活动和资源。家长可以和孩子一起选择一些有益身心发展的活动，比如文艺类兴趣班、户外运动、手工制作等。此外，也可以提供优质的书籍、音乐、电影等资源，让孩子有更多选择，减少对手机的依赖。

监督和引导

在引导孩子远离手机的过程中，监督和引导是不可或缺的。家长需要时刻关注孩子的手机使用情况，与孩子进行交流，并对孩子的不当使用进行及时干预。同时，家长要做好引导工作，告诉孩子手机使用的注意事项，教导他们正确使用手机的方法和技巧。

积极鼓励和表扬

引导孩子远离手机需要家长做好积极的激励和表扬工作。当孩子遵守了家长的规定和约定，减少了对手机的依赖，或者选择了有益的替代活动时，家长要及时给予肯定和鼓励。通过这种方式，可以增强孩子积极向上的行为，进一步引导他们摆脱手机的束缚。

结语

引导孩子远离手机是一个长期而复杂的过程，需要家长付出持续的努力。在此过程中，家长需要做到耐心倾听、理性引导和积极激励，让孩子在愉快的成长环境中远离手机，更好地发展身心健康。