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恋爱分手挽回该如何做？

分手了，尤其是恋爱中的分手，对于伤害和打击都是无法避免的。但是，人都是有弹性的，即使经受了这样的打击，仍然可以振作起来，重新开始自己的生活。

不过，在某些情况下，即使分手，你仍然希望能够和你的恋人重修旧好，回到过去的美好，重新恢复恋爱的状态。这时候，要怎么做呢？

了解谁做出了决定

首先，恋爱分手挽回的前提要清楚，那就是为什么分手。是你提出的，还是对方提出的？这一点非常重要，因为如果是对方提出分手，那么你要考虑对方是否还对你有感情，如果没有，那么挽回便是无异于徒劳；如果是你提出的，那么要想想自己当初为什么提出分手，是否真的不再爱对方，是否真的放下过。

寻找问题的根源

恋爱分手的原因可能有很多，需要你对自己和对方都进行沟通，探寻分手的真正原因。如果是因为性格、习惯等问题，那么双方可以进行相应的改变和妥协；如果是因为长期的矛盾和不满，那么需要大力调解和沟通。

保持良好的沟通

挽回恋爱分手，必须保持良好的沟通，聆听对方的想法，让对方知道你的想法，双方共同解决问题。在沟通的过程中，一定要诚实、直接、坦诚，不要掩饰、拐弯抹角，这样只会让问题更加复杂化。

重拾浪漫的回忆

恋爱分手带给人的心理压力和打击是非常大的，很容易导致双方之间的感情变得疏远。这时候，你可以回忆起恋爱时的美好回忆，共同重温恋爱时的小浪漫，让彼此之间的感情再度升温。

不要强求

最后，如果尽了最大努力，但是仍然无法挽回恋爱分手，那么也不要强求。珍惜对方给过的美好回忆，学着接受和面对分手，给自己一些时间让自己好好休息和调整。

挽回恋爱分手，需要的不仅仅是努力和时间，更需要双方的真挚付出，彼此相互理解和支持。