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老公有外遇不承认怎么办

身为一个女人，面对老公出轨的事情，这是一件非常痛苦的事情。更糟糕的是，当你尝试向老公坦白并寻求解决方案时，他可能会否认一切。这不仅会让你感到沮丧，也会让你感到无助和绝望。下面是一些应对老公否认外遇的方法。

先冷静下来

听到自己的老公外遇的消息会给你带来很大的情绪反应，可能会让你冲动行事。但是，要应对老公否认外遇，你需要冷静下来。这意味着你需要控制好自己的情绪，不要发脾气，不要直接对老公进行指控。

收集证据

在你与老公开始争吵之前，你需要确信自己的证据是正确的。在争吵之前，收集所有可能证明他出轨的证据。这样，你才能确信你所说的是正确的。

寻求第三方支持

当你的老公否认外遇时，这会让你非常难受。这时，你应该寻求第三方的支持。这可能包括朋友、家人或者咨询师。这些人可以帮助你平衡自己的情绪，同时也可以为你提供更多的建议和支持。

尝试和老公沟通

如果你决定要和老公谈论他的出轨行为，你应该避免指责和攻击。你应该尽可能沟通和尊重他的想法和情感。试着从他的角度去看待这个问题，并理解他的难处。然后试着与他一起找出解决方案和下一步的行动计划。

自我保护

在处理老公外遇的事情时，你需要注意到自己的情绪和心理健康。如果你发现自己无法应对，需要在处理问题的同时关注自己的情况。这可能包括寻求帮助、寻找支持团体或者与专业人士进行咨询。

结语

以上是针对老公否认外遇的方法。当你的老公出轨并否认时，这是一种非常困难和痛苦的事情。但是，通过冷静面对、收集证据、寻求第三方支持、沟通和自我保护，你可以在这个过程中更强大和自信。