青少年足球心理学赞扬

青少年足球心理学：重要的精神准备

人们常说“身体是革命的本钱”，但对于足球运动员来说，心理素质同样是不可或缺的资本。尤其对于青少年足球运动员来说，他们正处于心理发展的关键阶段，因此，足球心理学在青少年足球训练中的重要性也日益凸显。

价值观塑造成就成功的内在驱动力

足球对每个球员都有着不同的意义，对于乐观积极的球员来说，他们视足球为一种快乐的享受；而那些带着消极情绪进入场地的球员往往会在比赛中失去自信心、失误频繁。因此，价值观的塑造非常重要，运动员需要学会树立正确的人生观、价值观，这就需要教练员在训练中引导青少年球员意识到自己的内在驱动力，从而掌握控制自己情绪的能力。

努力训练心理耐力，实现心流状态

心流状态是运动员在比赛中最希望实现的一个状态，其实质就是各个方面的“高度契合”，即球员在比赛中的技巧、意识和身体状况都处于最优状态。而实现心流状态是需要量的积累，靠的是心理耐力的训练，也是进行一系列心理训练的一个目标。如何训练这种心理耐力？教练可以向运动员传达：在训练中，更要训练出一种抗挫折、抗压力的品质；在比赛中，球员要始终保持积极的心态，消除紧张情绪的干扰，这样才能进入心流状态。

实现集体意识，让球队发挥更佳

足球是个集体运动，球员们要靠配合和默契才能让球队发挥出最佳的战斗力。实现集体意识，让球员在比赛中逐渐构建起默契，需要教练进行重点引导，要让球员相信，不是每个人都是天生的天才，只有一起努力才能够实现自我价值的最大化，在小球场上逐渐培养出球员之间的默契感，这也将促进他们的集体意识的逐渐形成。

成长出内在学习力，为长远发展打下基础

足球并不是一项短暂的运动，对于青少年球员而言，足球也是重要的职业发展之一。如果想要实现远期的发展，就必须注重内在的学习力的培养。教练不但要传授球员功夫，更应该在球员内心建立一种愿意不断去学习训练、并且享受学习乐趣的精神状态，这样素质的培养相信会为球员的长期发展打下扎实的基础。