20岁女孩痴迷玻璃屋的秘密怎么办

玻璃屋是一种特别的建筑，其外部被玻璃围住，看似宛若魔法宫殿。而夜晚更是对于许多女孩极具吸引力。对于许多女孩子，只要进去过一次，就不会再想出来，十分幻想在玻璃屋里度过自己的余生。这么美妙的东西，自然会有女孩子们着迷。但是，当这种痴迷发展成心理依赖，就需要引起重视。

心理依赖

痴迷某个事物是可以理解的，人人都有自己喜欢的东西。但当这种痴迷影响到日常生活，甚至心理健康时，就成了心理依赖。心理依赖是指个人对某种事物或人产生了强烈的依赖、依恋、附着、或忧虑，不能自行控制或摆脱，妨碍了生活、学习和社交等方面的正常功能的一种情况。

心理依赖对人的危害

产生心理依赖的人会对自己亲近的人失去信心、失去爱心和关心。在内心里，他们也受到种种的不安全、不确定和恐慌的情况影响，久而久之也会带来心理健康上的副作用，例如抑郁症、焦虑和社交恐惧症等等。

解除心理依赖的方法

要解除痴迷玻璃屋（或其他事物）造成的心理依赖，有如下几种方法：

1.认清现实

首先，要承认自己产生了心理依赖，才能从中解脱出来。减少对玻璃屋（或其他事物）的过分关注，减少与之有关的感性情感投入，以更理性的方式看待这个事物、认清其真实面貌。

2.转移注意力

每个人都有各种不同的爱好，可以寻找一些新的事物来充实生活，从而分散心神，转移注意力。这也是减缓产生心理依赖的一个好办法。

3.寻求帮助

如果自己无法解决自己的问题，可以寻求专业人士的帮助，例如找心理医生或心理咨询师进行沟通。

4.与他人交往

不要因为玻璃屋（或其他事物）而与他人疏远，要积极地与他人交往，开心快乐地过自己的生活，这样能够帮助减轻依赖的症状。

每个人都有自己的爱好和痴迷之处，但当这种痴迷影响到自己的生活质量和心理健康时，就要引起注意。寻找专业人员、好朋友等支持，也能够帮助我们走出心理依赖的困境。