小学生怎么样心理辅导抑郁症，国内哪里青少年心理咨询师比较好

认识小学生抑郁症

小学生抑郁症是一种长期存在、持续复发的疾病，可以表现为情感不稳定、情绪低落、自卑、自闭等问题。

抑郁症是一种心理疾病，看似无法治愈，但当儿童备受关注、接受合适的心理疏导时，治愈率却很高。所以，接受正规、系统的心理辅导，是战胜小学生抑郁症的关键。

为什么小学生容易出现抑郁症

一、成长环境不同

小学生生活环境新颖、变化多，同时他们也处在心理上的成长过程中，心理危机相对较多，遇到问题，容易出现内心痛感，情感积压，甚至认为自己无望。

二、现代社会压力大

随着社会的不断变革，学习、生活和社交都变得更加复杂。对于处在成长期的小学生来说，承受的压力也变得更大。

小学生抑郁症的典型表现

抑郁症常常会体现在情绪上。比如，小孩子会经常感到疲倦、无享受感、缺乏兴趣、乐观色彩淡薄以及焦虑、自我否定等负面情绪。

喜欢独自一个人，不愿与人交流，常常心情低落，缺乏爱玩的积极性，平时话少、态度消极，经常哭泣等也是抑郁症的表现。

小学生抑郁症的心理治疗

小学生心理治疗，需要心理治疗师，通过理解小学生的病情，采取相应的方法，逐渐缓解病情，最终治愈抑郁症。

家长可以如何帮助孩子治疗

一、带着孩子多参加集体活动

家长可以带孩子参加各种形式的集体活动，例如体育比赛、艺术培训等，增加孩子的社交活动，抑郁症的程度也有望减轻。

二、鼓励孩子多与父母亲人交流

家长应该和孩子保持良好、真诚的交流，听取孩子的心声，亲情是抑郁症治愈的重要因素之一。

三、培养孩子爱好，引导其发掘自我

家长也应该带着孩子体验不同的兴趣爱好，例如音乐、绘画、读书等，让他们发掘自我的同时，也能缓解孩子情绪上的压力。

小学生抑郁症的预防措施

一、了解并理解小学生的心理状况

从孩子出生开始，家长就需要了解心理成长的规律，定期进行心理评估，分析孩子的心理变化。

二、关注孩子的情感变化

家长须有意识地关注孩子各方面的情感变化，对孩子的情感反应进行引导和分析，帮助孩子建立良好的情感调节机制。

三、正面引导孩子的情感

家长在孩子情感上的引导，需要注意方法，用鼓励、表扬、赞美的方式，让孩子认识到自己的优势及能力，从而增加孩子的自信心。

总之，小学生抑郁症不是不治之症，发现孩子内心有些问题应该尽早寻求治疗。父母要有足够的耐心，及时给孩子心理援助，为孩子构建个人支柱，尽早恢复自信与积极心态。