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一躺下就睡着，这种“奢侈”的现象你有多久没经历了？相信绝大多数人都希望自己天天都有这样的体验，谁料失眠偏偏赖上你。那么，除了安眠药，有什么食疗可以帮助改善失眠吗？失眠吃什么好？失眠吃什么4类食物有效改善失眠1、
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颖宝妈妈/文前几天表姐打电话向我倾诉：“她儿子15岁了，还没有中考就不想上学了，气得把孩子打了一顿，依然也不管用，真的不知道该怎么办了。”孩子到了青春期叛逆期容易出现厌学，逃学的情况：家长要理性面对，千万不要硬碰硬。青春期叛逆期的表现是12
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「核心提示」消费主义时代，无孔不入的商业信息随时随地影响着我们的决策。很多时候，我们下单的那一刻，分不清到底是真实的需求，还是为了满足自己的购物欲望。当种草成为过载信息、消费过度引发焦虑时，一些年轻人开始意识到生活里出现的异常，他们试图用自己
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测试导航据最保守的估计，人群中的心理障碍患病率在2%,就是说，在我国的十几亿人口中，至少有两千万的心理障碍息者。这类人中包括你吗?做完下面的测试便可得知。用“是”或“否”来回答。测试开始1.在面临课堂提问或考试时,你是否会紧张、害怕?2.和陌生人见面时是否会不知所措?3.工作时
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我从事心理工作多年，接触过很多抑郁症和焦虑症患者，也接触过很多的心理疾病患者可以说有时候焦虑症和抑郁症是很难分开的，包括还有强迫症，他们是相辅相成的，严重的焦虑会引起抑郁症，抑郁症同时又会加重焦虑情绪，所以他们是一个恶性循环的过程。可能我们每一个人多多少少
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抑郁发作，概括为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退“三低”症状，但这些重度抑郁发作时典型症状不一定出现在所有的抑郁障碍患者中。目前认为，抑郁发作的表现可分为核心症状、心理症状群和躯体症状群。发作应至少持续2周，并且不同程度地损害社会功能，或给本人造成痛苦或不良后果。1.情绪
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有位妈妈说他们家女儿上初一，有一次她在女儿的包里看到了一个男孩写给女儿的情书，她很慌，赶快和女儿聊，要她以学习为重，这种事不要放在心上。女儿听懂了，而且说好了要如何去处理。但是妈妈还是很担心女儿，怕她只是理智占了上风，嘴上说明白了，可是万一心理上没有控制住，早恋了怎么办？其
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你是否也常常深夜不能眠？你是否也常常一个人，什么都不做，就静静的坐在那发呆就好？你一个人的时候，为了不想让空气太过安静，是否有打开音乐播放器的习惯？今日份歌单，特别适合一个人或失眠的时候听。1周杰伦-稻香2神马乐团-爱河3林志炫-空4S.I.N.G女团-飞过时间的海5邓紫棋-再见6金贵晟-虹之
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说起校园早恋，相信一定是非常惊恐的程度，孩子不愿意向父母吐露心中的想法，在父母和老师心中：早恋就是十恶不赦的。现如今在互联网环境中成长起来的学生，思想相对是比较开放的，尤其是在性教育上，远比几十年前要开放得多，然而
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