双相抑郁症患者相处[送给抑郁症暖心的话]

文/阿秋

双相情感妨碍：患者有心情宣泄的时分，家族该怎么去应对？

家族在陪同双相情感妨碍患者时，或许切当地说，家族们无论是陪同郁闷症患者仍是躁狂症者，在他们宣泄心情的时分，家族们该怎么去应对？

1、 是竭力在他们心情剧烈的时分，进行说劝呢？

2、 仍是等候他们在心情宣泄结束了之后，再来进行适度地回应和劝导、安慰呢？

在答复这个问题前，咱们仍是先来了解下：“郁闷症和双相情感妨碍的症状特征”有哪些吧，“以及它们之间存在着哪些症状特征差异”？

郁闷症最典型的症状主要是：继续性的心境失落、失望、软弱想哭、消沉悲观、对日子丧失了热情和愿望，换言之便是爱好丧失了，连自己曾经感爱好的工作，也提不起任何爱好和占有的愿望。

举个比方“”比方金钱”，他们也觉得即使具有了巨额财富，又能怎么样的一些消沉想法，以及还会伴随着轻生的想法等等，这些都是郁闷症患者身上最典型的一些“心情心境上的特征”。当然也会有一些躯体上的症状，如：头晕、无力、乏力等等症状。

而双相情感妨碍也能够说是郁闷症规模里的一种，由于若是一个人患上了双相情感妨碍的话，其当事人的状况大多数的时分都是处于一个郁闷的状况的，而在这种郁闷的状况下，当事人由于压抑太久、也有或许是由于大脑的里神经递质溶度忽然添加，导致人处于一种振奋、振奋的状况，而这个时分，许多患者这时或许就会以为自己好了，由于躁狂发生时，有一种体现往往是很简略遮盖人的，从而构成一种“好了”的假象。

于是乎，不明白的人，就会私自把医治中止，以为自己好了，其实那或许是躁的体现，假定这样做了，必定存在着有很大的危险的，由于那或许你没有好，而是药物在操控着你的症状。如此一来，因医治不体系、也不完全，复发的或许性将大大添加。

所以，切勿私自中止医治，当自己的状况好转了的时分，一定是先把劳绩去归结为科学医治上的作用，即：是医治操控了你的症状，而不是你所以为自己真的就好了，那样往往你就会被“假象”给骗了，导致私自停药，医治不完全。

而这种感觉像“好了”的痕迹，或许便是一种比较细微的躁狂症来的，或许我也把它称之为是一种“相对温文的躁狂症”。

综上所述，所以说躁狂症，也是分类型和程度的，比方：“这种理性温文的躁狂症”，由于医治后，本身感觉就像一个正常人相同，在面临这种景象，一是继续继续医治；二是这种细微的躁，在我看来问题一点也不大，咱们完全能够定心的依照郁闷症的计划和方法进行医治和疗愈。

以上是一种细微躁的体现，除此之外还有一种躁狂症的症状体现就比较夸张了，也比较严重，其典型的症状有：

“自残行为、脾气暴躁和进犯人的行为、摔东西、不睡觉也不困，体现出振奋振奋、话多、举动量变大、觉得自己无所不能、激动消费、觉得自己能够做大事等等”，这些便是典型的躁狂症状，当然患有双相情感妨碍的患者，这种躁狂的状况和郁闷症状是来回切换的。由于文章前面也说了，一个人患上双相情感妨碍的人，大多数的时分是处于一种郁闷的心境的，而躁狂的占有时刻则比郁闷的心境要少许多。

可是患上双相情感妨碍的患者，往往比单纯的郁闷症患者愈加的苦楚，这是由于双相妨碍患者来会切换的失落和振奋的状况，常常摧残得他们身心愈加的疲惫不堪。

你想想一会儿心境跌入谷底，一会儿又感觉自己像一个正常人相同或许又特别振奋、躁狂到脑袋都要爆破的感觉，想想都令人胆颤惧怕，就像一个恶魔附体相同。这样一种精力上的炸毁，常常令双相患者感到反常得苦楚不堪，以至于他们操控不住自己的要去自残和摧残自己。这些都是一个双相情感妨碍患者身上典型的症状。

所以，这也是今日我想说的要点，家族们在面临一个双相情感妨碍患者躁狂发生的时分，他们在宣泄心情，又或许摔东西的时分，又该怎么去布局当事人周围的那些装修和物件的铺排呢？而哪些物件，又不能出现在他们的周围或许房间呢？

提到这个论题，为了患者的安全，家族们仍是有必要去有意地帮患者的房间周围略微的布局下，比方：“一些利器不能出现在患者房间，如剪刀、小刀片、玻璃杯子，尽或许地用一些公仔或许其它一些软体的装修品，泰然自若的帮他们置换下，这样一来就能够确保他们在躁狂发生时，不会伤及到自己了。这看似是一件简略的工作，其实在实践中，也将大大保证了他们的安全性。

再者，当躁狂发生时，或许郁闷症患者，他们在宣泄心情的时分，作为家族来说，往往不知道怎么去安慰他们，不知道怎么去作回应等等。其实这个问题，《走出心魔》书本里也写得很详细了，为了再次提示、稳固家族们的认识，仍是有必要再来着重一番，所谓的患者在宣泄心情的时分，这儿不论是任何一种精力疾病问题，家族们一致地对待心情便是：“学会去照料他们的心情，满意他们心情上的宣泄”。

由于患者在宣泄心情时，一般来说都是一种不满和压抑的宣泄，这是功德，不宣泄才是可怕的，由于咱们都知道，那些有轻生行为或许有这样想法的人，都是在不声不响中发生了，这也正应了那句话：不在缄默沉静中迸发，就在缄默沉静中逝世。

所以患者在宣泄的时分，不论频率是否高，其实都是一件功德来的，家族们大可不必大少见多怪的，更不能去与他们对立，辩驳。

由于对立意味着家族在限制他们的开释，会使得他们苦上加苦，而这种做法无疑是过错和愚蠢的。

所谓的心情照料？

便是当他们在有心情的时分，当他们需求宣泄的时分，家族们需求去合作，即：做一个乖乖的倾听者，一同要进行适度地回应，也便是说当他们宣泄的时分，不是去对立，而是进行一些简略地说道理，且不能过于烦琐，这个需求家族们见机行事。

原则上要遵从：“适度回应，且不去对立即可”。这样做的意图是让患者纵情地宣泄了心情，得到一种精力上的开释，而家族们的耐性倾听和适度回应，则给了患者精力的一种心情上的照料与满意。这样的一种正确做法，是每一个焦虑、急于想改动患者的家族们需求去遵从和学习的，做好了这一点，最起码能够协助患者在精力上得到一种被尊重和被在乎的注重。

更为重要的是：患者需求这样一个突破口来一步步开释，终究在家族们的耐性呵护下，得到引导和启示似的唤醒。这才是最重要的！

总归，陪同的路，很艰苦，可是这条路走过来了之后，家族和患者都会得到一个巨大的提高和生长，而彼此之间的联系也将愈加的结实调和。

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作者简介

阿秋，国家二级心思咨询师、闻名情感导师、闻名情感心思学作家、身心灵健康传播者；著有新书《走出心魔》一本疗愈焦虑郁闷的魂灵书本，陪你一同疗愈。