产妇抑郁了怎么办[妈妈产后抑郁怎么办]

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妻子郁闷天天哭，老公装监控“跟踪”，看到画面后落泪：为母不易。

产后郁闷症现在被越来越多的人知道和了解，这点仍是很值得欣喜的，可许多时分你不是当事人往往不能感同身受，甚至有不少人会觉得自己的妻子分明在月子里在产后恢复期好吃好喝的怎么会郁闷呢，八成便是矫情整天想入非非。

可现实不是这样的，近期一个新闻更是让我们能够直面产后郁闷症妈妈的辛苦和巨大。

小刘在当妈妈之前是干练的职场女人，作业做的又快又好，她自己是完美主义者，可从孩子出世后，看着变形的身段，自己糟糕的姿态，再加上是初度喂食，喂食孩子没有，乳汁排泄的少，混合喂食，所以孩子造成了乳头幻觉，她把这些都归于自己的不称职，她觉得自己做妈妈做得很欠好。

这些都被老公看在眼里，究竟许多时分人的心情就像伤风相同是藏不住的，甚至有好几次老公在不经意间都发现小刘静静流泪。

尽管大部分的产后郁闷症都在孩子三到六个月天然消失，可老公仍是不放心，就在卧室里按了监控，避免如果妻子某一刻心情失控干了傻事。

当老公翻开手机看监控的时分，自己的情感溃堤了，前一秒妻子还在悄悄抹眼泪，后一秒听到孩子的动静，立马对孩子浅笑，竭尽各种办法哄孩子高兴，要知道郁闷症也是一种病症，它是对人精力和身体的两层摧残，可为了孩子，小刘能够持续压抑自己，只呈现给孩子好的一面，看到这儿，小刘的老公更坚决了自己今后必定要对妻子更好。

作为宝妈，看到这新闻也是觉得心里暖暖的，不只被刚强的妈妈感动，也被仔细的老公感动，我想有这么精心的老公，小刘的产后郁闷症必定会很快好起来的。

一，产后郁闷症应该引起满足注重

据科学计算大约有百分之十五到百分之三十的产妇在产后会呈现产后郁闷症，尽管这个数据看上去不大，可真实产生在身边人身上或自己身上，那个感触真的是无法用言语来描述。

我闺蜜就得给产后郁闷，后来她给我说，其时她觉得干什么都提不起精力和爱好来，对自己绝望，对周围的人或事绝望，整天想着要是孩子养欠好怎么办，就好像掉进了一个不断下陷的泥潭里，自己连往上爬的力量都被耗费殆尽。

二，产后郁闷需求家人的安慰和支撑

许多时分伤自己最深的往往便是身边的亲人，当亲人觉得你这便是矫情的时分，那无疑便是把情感发泄的封口给堵住了，最终只能让这病症将产妇吞噬。

孩子不只仅是宝妈的孩子，也是宝爸的孩子，爷爷奶奶的孙子，作为家人，在宝妈心情丢失的时分给予安慰或什么也不说，只静静照看孩子也是对宝妈的协助。

产后郁闷症不可怕，这需求宝妈自我心情的调整以及家人的温暖。

【我是格格，育婴师，家长教育指导师，多渠道签约作者，亲子阅览推行人。注重我，为您带来有用的孕产、育儿常识，有困惑和疑问，请给我留言。欢迎我们保藏，点赞，转发，谈论。】