心理学课[想学心理学高中怎么选科]

你是不是也像这样，总能数出自己身上一大堆“问题”：

不满意自己的习气，期望能够坚持训练，早睡早起不满意自己的长相，太胖，脸太大，不行白，不行心爱不满意自己的性情，有些软弱，不明白回绝，期望自己达观、活跃、决断…不满意自己的心情状况，负能量太重，仰慕那些活泼开朗的人...……

当然，也会有感觉不错的时分，但更多时分，不认可自己，乃至很难承受别人的赞许。你从不愿放过自己，见不得自己不进步、不完美的姿态，你彻底不需要别人施压，自己现已压得喘不过气来。

无法变成更好的自己，也无法接收现在的自己，这大约便是现代人最实在的心思状况。

知乎有个发问，一个人不自傲的本源是什么？

有个答复很火爆：不是才干问题，不是表面问题，而是没能处理好与自己的联系。

人最大的“内讧”，便是无法接收自己，从而自我进犯。

当咱们不能与自己好好共处的时分，就会困在内讧中，消耗很多的心思能量来应对，不只无法真实自傲，还不断在“自我进犯的怪圈”里打转，走不出来。

林紫博士从前讲起她20多年的咨询阅历，深有慨叹：

或许你很难幻想，咨询室里，惧怕赞许的人，比惧怕批判的人更多惧怕赞许，是习气了自我贬低和自我进犯而自我进犯比别人进犯更能炸毁一个人

一个人怎么看待自己，怎么处理好与自己的联系，决议了他与外界的全部联系，更决议了他怎么度过这终身。

张德芬曾在《遇见不知道的自己》中写到，“亲爱的，外面没有别人，只要你自己。”一切的外在事物都是你内涵投射出来的成果，像镜子相同反映你的内涵，向内寻求，才干走出心灵的怪圈。

而重复古的办法，只会得到旧的成果。2018年仅剩的20多天，是时分做出一些改动了，给自己一个新的时机，用心思学回到内涵，修正与自己的联系。

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