青少年如何拒绝网瘾[青少年手机网瘾的症状]

10月11日至17日是2021年国家网络安全宣扬周。青少年网络运用问题一向遭到社会广泛注重，特别是跟着互联网的开展，未成年网民规划持续增长，触网低龄化趋势更为显着。青少年用网情况如何？怎样避免孩子沉浸网络？跟教育小微一同来看——

未成年网民规划持续增长，部分未成年人存在过度用网现象

据共青团中央、我国互联网络信息中心（CNNIC）等联合发布的《2020年全国未成年人互联网运用情况研究报告》显现：2020年，我国未成年网民到达1.83亿人，互联网遍及率为94.9%；超越三分之一的小学生在学龄前就开始运用互联网，孩子们初次触网的年纪越来越小。

避免未成年人沉浸网络，国家出手了

新修订的《中华人民共和国未成年人维护法》

新增“网络维护”专章，清晰规则政府有关部门在防备和干涉沉浸网络方面的责任，以及爸爸妈妈或许其他监护人、校园、网络产品和服务供给者各方面防备沉浸网络的责任。

《关于进一步减轻责任教育阶段学生作业担负和校外训练担负的定见》

清晰校园和家长要引导学生合理运用电子产品，操控运用时长，维护视力健康，避免网络沉浸。

《未成年人校园维护规则》

清晰校园应当对学生进行网络安全、网络文明和避免沉浸网络的教育，防备和干涉学生过度运用网络。

《关于进一步严厉办理 实在避免未成年人沉浸网络游戏的告诉》

清晰要严厉约束向未成年人供给网络游戏服务的时刻；不得以任何方法向未实名注册和登录的用户供给游戏服务。

……

教育部《关于防备学生网络沉浸致全国中小学生家长的信》：家长应做到“5要”

一要善引导，重监督。家长须强化监护责任，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。

二要重典范，立典范。家长须注重网瘾损害，懂防备之策，远网游之害，读有利之书，表演示之率。

三要常陪同，增亲情。家长须营建和美家庭，增亲子之情，理假期之乐，广健康之趣，育博雅之操。

四要导心思，促健康。家长须注重子女心情，调其心思，坚其毅力，勇于面临波折，正确运用网络。

五要多合作，常交流。家长须自动合作校园，常通报情况，多交流信息，早发现预兆，防患于未然。

防备青少年网络沉浸，专家来支招——

我国青少年研究中心青少年法令研究所所长郭开元：全社会应构成合力

咱们要理性看待青少年沉浸网络现象，不要将其标签化、污名化，它是青少年社会化过程中呈现的行为和心思问题。在信息时代，作为数字原住民，触摸和运用互联网是青少年的重要权力，因而不能一味制止，要坚持特别维护和优先维护未成年人准则，从完善法令、改造技能和进步素质等多层面防备未成年人沉浸网络。

一起，加强对教师和学生爸爸妈妈的前言素质训练，进步他们对青少年上网行为的辅导才能。此外，还能够经过公益广告等方法广泛宣扬网络沉浸的防备和防治办法，遍及科学干涉网络沉浸的方法，消除社会公众对网络沉浸的了解误差。

华中科技大学教育科学研究院教授、博士生导师刘长海：实行家长教育责任

首要，做好统筹规划，在赋予子女手机运用的权力时与子女约好手机运用时限等详细事项，约好暂时上交手机的事由和合理流程。

其二，做好防微杜渐，在子女运用手机时刻较长时，运用户外运动、家务劳动、社交活动等涣散其注意力，坚定地对过度运用手机的行为说“不”。

其三，做好亲子交流，家长要学会讲故事，联络身边案例协助子女构成正确的思想观念。

其四，做好正面典范，一切家庭成员都要恪守手机运用的办理规则，家长带头恪守规则，自动用阅览、运动等正能量活动充分自己的日子。

首都医科大学宣武医院功用神经外科副主任医师倪端宇：青少年要融入实际人际往来

孩子年纪越小，大脑的可塑性越强，特别是6岁之前，是大脑的神经发育和认知发育的关键期。青少年假如沉浸于网络，脑神经元之间的功用衔接就强化在虚拟空间，实际往来的功用就天然削弱。

青少年本身也要正确认识网络，多参与户外活动，积极参与自己感兴趣的活动，融入实际人际往来。当呈现网络引诱时，要及时抵抗，提示自己搬运对网络的注意力。

最终一同来学习

教育部送给我们的

“防迷网”三字文

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归纳自《人民日报海外版》《光明日报》，央广网，共青团中央微信号等

来历： 微言教育