大学心理健康论文[大学生心理健康的感悟]

摘要：今世社会节奏加速、压力增大，部分大学生呈现焦虑、惊骇等心思问题，大学生的心思健康情况遭到广泛注重。大学生呈现各种心思问题的原因首要包含本身习惯才能问题、家庭生长环境问题还有校园心思健康教育问题等，因而无忧无虑剖析大学生心思健康现状、成因及对策十分必要。

关键词：大学生；心思健康现状；对策

现代社会一个比较显着的特征便是充满着剧烈的竞赛，这就要求各行各业的从业者具有杰出的心思本质。本世纪初为了处理经济和作业问题大学实施扩张政策，在校大学生人数明显增加了，可是学生本质良莠不齐，学生之间的对立频发，此外，遭到来自社会、校园、文明、家庭等各种因素的影响，在学习、作业、爱情、人际联络等诸多方面遇到压力、抵触，极易发生不良心思，若对此疏于应对缓解，或许发生不同程度的心思健康问题。

一、今世大学生心思健康情况查询

（一）查询目标

为了供给数据支撑，本文选用问卷查询法收集关于大学生心思情况的详细情况。查询以某大学商学院2018级568名重生为目标，其间因病、事假未参加测评的11人，总参评率到达98%。问卷收回、收拾环节发现其间的552名同学提交的为有用问卷，问卷有用率99.10%。

查询结果剖析问卷规划说明

在问卷的规划和挑选方面，本文本着遵从科学性和遍及适用性准则，为了增强问卷的信度和效度将问卷分为两部分。其一是人口学数据材料，其二是SCL-90心思量表对目标学生进行心思健康情况查询。

问卷查询结果剖析

（1）人口学材料结果与剖析

榜首部分是人口材料查询，如表1：

表1 学生心思测评人口学材料计算表

人口学材料条目

人数

所占份额（%）

单亲家庭

87

15.76

感觉家庭气氛严峻

106

19.20%

家庭经济条件困难

88

15.94

有过极点主意

79

14.31

有过严峻心思伤口

45

8.15

亲属患过精神疾病

13

2.36

表1中所列的人口学条目是能够引起学生们高危心思的项目，其间有过严峻心思伤口的人数是45人，占查询总人数的8.15%，有过极点主意的学生高达79人，占到查询总人数的14.31%，人数比较并且占的份额也比较高。这份数据显现，无论是校方仍是学生家长都应引起留意。

2.SCL- 90量表结果与剖析

SCL-90心思量表能够从感觉、情感、思维、知道、行为直到生活习惯、人际联络、饮食睡觉等多种视点，鉴定一个人是否有某种心思症状及其严峻程度怎么

。它对有心思症状的人有杰出的区别才能。该量表的信效度杰出，合适大学生运用。SCL-90量表共有90 道题，分为10项因子: 躯体化、逼迫症状、人际联络灵敏、郁闷、焦虑、仇视、惊骇、偏执、精神病性及其他。该量表选用五级计分制，

1表明没有，2表明轻度，3表明中度，4表明侧重，5表明严峻。

二、学生心思问题发生的原因剖析

（一）学生本身原因

1.客观环境

学生本身方面的原因全体上变现为人物转化习惯才能差，大一重生刚刚完毕高考，步入新的学习和生活环境。大部分人脱离家庭、脱离爸爸妈妈，开端体会在校集体生活，当面对一些琐碎的作业和处理人际联络时难免会遇到困难而不知所措，然后发生畏难心思，呈现焦虑、惊骇等心情。

2.片面知道

心思健康并没有得到大学生充沛的注重。刚进入大校园园，许多学生把心思健康课程当成回忆背诵的文明课，仅仅想经过这门课获取学分，并没有清楚地知道到自己的心思情况，更不会调整自己的心思状况和影响别人的行为。

（二）家庭方面原因

表1中还有一项条目是计算学生来源于单亲家庭，人数是87人，占到总数的15.76%。一般来说单亲家庭的孩子往往都会有家庭气氛严峻的阅历，简单形成性格内向、灵敏，而本身心思调理方法单一。

校园方面原因

（1）注重程度不行

由于缺少心思学专业学科支撑，院校的心思健康教育作业起步相对较晚，准则尚不完善，力度不行，影响面缺少，办法履行不到位。比方，虽设有心思健康中心，但挂靠在学工处，心思咨询室不固定，不只几经搬家，且基础设施不行完善，咨询服务作业宣扬缺少，作业成效性不大，学生认可度还有待进步。

（2）缺少无忧无虑训练

心思健康教育作为一项专业性和技术性很强的作业，不只需求一支相对安稳的师资部队，且需对从业人员继续展开常识训练和事务进步。心思健康教育师资缺少，部队活动频频，导致心思健康教育效果不抱负。由于心思健康教育类训练往往费用昂扬，学院经费支撑不行，心思教师难以得到无忧无虑全面的专业训练，阻止了师资部队专业化展开。

（3）心思健康教育的安排网络尚不健全

校园尽管树立了学院－系－班级心思健康教育安排网络，院、系学生会设立了心思部、班级设置了心思委员，对学生日常心思危机的发现、盯梢和干涉起到了必定的效果，可是系和班级缺少专业教师教导作业，只能被迫履行学院心思中心安置的惯例活动，心思健康教育作业难以深化。

三、高校进步大学生心思健康水平的途径

（一）加强心思健康教育师资部队

加强教师团队的堵塞，首先要确保专职心思教师数量满意，依据教育部《高等校园学生心思健康教育教导大纲》要求，确保师生比不低于1：4000，至少装备2名专职心思教师；其非必须树立一支满意相关专业要求和专业技能、以教导员为主的兼职心思教师部队；终究还应安排训练一批肯担任、有爱心、才能强、把握必定心思作业技巧的学生心思作业者，深化到广阔学生中，倾听同学心声，及时协助教师发现同学心思问题。

完善心思健康教育活动及途径

心思健康教育要获得杰出效果，除了开设相关课程、展开心思咨询，还应结合校园各项育人作业全面培育学生健康品格、杰出心思品质。经过职业规划教育和作业教导教育，进步学生的作业择业才能；经过睡房文明堵塞活动，和谐学生睡房联络；经过运动会、艺术团、社团等活动途径，展开内容健康、档次典雅的校园文体活动，协助学生纾解严峻压力，熏陶夸姣情操作，发明杰出的校园环境和育人气氛。

此外，在网络日益兴旺的年代，在途径上能够展开心思健康慕课教育，拓展心思健康教育的空间。慕课教育要合理分配课时，一个课时10-20分钟，使学生在网络空间中也能承受心思健康教育。途径上能够装备有心思测验，且心思测验的标题需及时改善更新，不能原封不动，要依据学生的实践心思健康情况，摒弃不符合本校学生的实践目标。

（四）加强家校协作

树立家长和校园定时联络准则，如定时地对家长进行反应查询，不只能使家长愈加深化地了解学生，给予活跃的教导与支撑。经过构建校企协作的长效机制，活跃展开校园与社会的互动联络，如依照专业针对性地展开社会实践活动等，才能使校园更详细地了解社会需求，针对性地培育习惯性人才，进而使学生尽快地习惯社会。校园、家庭和社会均为展开学生必理健康教育活动的主体，任何一方的效果都不行忽视，要将其和学生连成一体，院校学生的健康生长，一起保驾护航。

总结

全体而言，心思健康教育的作业是深重杂乱的，参加的目标不只仅限于学生，

还有校园、教师和教育管理者等各个层面。进步高校全体的心思健康教育的水平

，恰当改动传统的教育方法，树立正确的心思健康教育的观念是非常重要的。一起，使用兴旺的网络树立心思健康教育途径，尤其是敞开慕课无忧无虑协助学生自动学习心思健康教育的常识，给学生供给一个自我调理的空间和途径，处理他们心思上的问题，终究到达全方位心思健康教育的意图。

参考文献

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