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来访者：思嘉 十六岁 高一

暑假前夕，在同学们严峻备考的一天上午，思嘉没去校园，一个人跑进咨询中心。怯怯地珍宝作业人员她现在上课无法做到精力会集，作业拖拖拉拉，学习几乎处在失能情况。两天后便是期中考试，她现在十分忧虑进入考场后自己会是什么样的情况，能不能坚持把试卷做完，由于最近半年来她的头整天昏昏沉沉，作业常常要熬到清晨才干完结，十分困难入眠了，两三点钟又会醒来，在床上心慌意乱辗转反侧，要很长时刻才干再次入眠，食欲特别差。有时分她都想爽性摆脱自己算了，但沉着又把自己拉了回来。说这些话的时分，思嘉一贯面带浅笑，底子不像处在一个坏心境情况里的人。

开端作业人员对思嘉的话半信半疑，当思嘉撩起自己的长袖衬衣，呈现出双臂上一道道新旧交叠在一起的伤痕，作业人员马上意识到思嘉问题的严峻性，很快组织了对这个女孩的咨询招待时刻，一起电话联络她的爸爸妈妈。

本来，昨日思嘉一个人跑去市精力卫患病院咨询，心思医生主张思嘉和爸爸妈妈一块约见心思咨询师来处理本身困扰，但思嘉以为，爸爸妈妈不会信赖她的心思情况有问题。前段时刻，有几回作业没有及时完结，爸爸妈妈还觉得她是在偷闲，不想好好学习。上星期，父亲为此还很愤慨的打了思嘉。那晚，思嘉的心境动摇特别大，她给爸爸妈妈写了一封长长的控诉信，计划深夜跳楼自杀。

幸亏的是，妈妈带五岁的弟弟上卫生间，看到了清晨时分还在客厅徜徉的思嘉。妈妈用往常不多见的温顺言语提示思嘉去歇息，小弟弟甜甜的声响也再次影响到她。思嘉心爱弟弟，往常爸爸妈妈打弟弟她看见都好心爱哀痛，想过去维护又不敢，由于她惧怕爸爸妈妈，特别是父亲，思嘉看见他就神经严峻，大气也不敢出，每次见弟弟挨揍，思嘉都如同看到了小时分不幸的自己，欠好好吃饭，要打；不准时睡觉，要打；脾气犟了，要打，思嘉对弟弟忽然生出许多爱怜和不舍来，她想她必需求尽力活下来，许多给不幸的弟弟一些心爱和温情。

思嘉说，想死又不能这样做，真的很苦楚！我做人现已很失利了，我也不能再让妈妈哀痛。思嘉随身带来了给爸爸妈妈写的那封信。在和思嘉的评论中，我由此更多了解到她心里的无助哀痛。

在思嘉幼儿园、小学时期的回忆中，爸爸妈妈到这个大城市打拼真实不易，他们每天清晨五点就要起床赶去经商，然后七点钟再回来家中匆忙送思嘉上学，有不少个拂晓时分，思嘉醒来看不见爸爸妈妈便惊慌地大哭，想开门去找爸爸妈妈却又打不开，由于爸爸妈妈忧虑她的安全 ，每次出门时必定会把门窗锁死，有几回街坊都被她的哭声吵醒，跑来在门外安慰她。

小学二年级开端，周末大多都是思嘉一个人在家，乖乖做作业、看电视、自己热饭吃、偶然能邀请到同学到家中玩，自理才能特别好，让爸爸妈妈很定心。

确实，有这么一类爸爸妈妈，他们以为儿童不明理时，只需给他们吃饱喝足就行，精力层面并不重要，小孩子哪有那么多事儿呢。他们觉得，只需物质条件丰厚了小孩才会日子的高兴，打拼下的家业，对孩子才是最好的爱，因此，在孩子最需求爸爸妈妈给予伴随与情感安慰的时期，爸爸妈妈往往无暇顾及。

俗话说，早熟的枣子有虫儿，孩子逾越年纪的明理，有时并不是好现象。

深度心思学理论着重:孩子孩提期的精力创伤带来的严峻后果-----如:不能给儿童底子的温暖、重视、辅导、和正常的日子经验等等，是导致青少年心思障碍和精力疾病的重要本源。

这也就不难了解，思嘉在要点中学的要点班级里，尽管名列前十名的成果，却仍是逢考必慌，由于在思嘉的感触里，假如学习稍有不小心，成果就可能往下掉。思嘉曾经总是清晨四点就起床复习功课，现在做不到了，由于长时刻高强度的学习让她太疲倦了，因此她就更忧虑学习达不到抱负的成果。达不到想要的成果，思嘉也不能承受这样的自己，一旦考试成果不抱负，思嘉就很有负罪感，觉得对不住爸爸妈妈、对不住教师，然后便是持久的懊丧。

常常听到一些孩子对我说，假如，考试我进不了那个我想去的校园；假如，我体重达不到我想要的那个抱负规范，我就不想活了。

从小到大,思嘉一贯是个好学生、灵巧孩子，对家长、教师、同学及亲朋的等待她不想也不肯违反，生怕他人不喜爱自己。

儿童开展心思学理论以为：儿童时期遭遭到情感疏忽的孩子，情感中潜藏着不被爱、被扔掉的形式，幼年被疏忽，短少关爱的孩。心里的中心信仰是，总感觉自己的需求不会得到满意，他们哀痛且充溢无助，不懂得怎么表达自己的需求，但又特别巴望他人能看到、能满意他们的需求。心思不良图式严峻偏颇，确认自己是不可爱的，易于被抛开的，所以，他们必定要做最好的自己。

心里习惯不良的假设是：假如他人真的知道我是怎样的人，他们不会喜爱我的。

思嘉说，我真的特别惧怕给他人带去费事，惹他人厌烦，因此我学会了察言观色，与同学教师共处，我是规范的一个老好人，有他们的认可接收，我心思上才安全，可是我历来不敢表达自己的需求，深怕被人厌烦，有时也惧怕他人不友善。记住我幼儿园大班的时分，有一次教师买的蛋糕真是欠好吃，小朋友们都说，教师，你买的蛋糕欠好吃。可是我自己却跑去和教师说，教师，你买的蛋糕真好吃。其实我也不喜爱吃，但那个时分就觉得，我要这样说的话教师肯定会很高兴。

那么小的年纪，思嘉幼小的心思现已在这样做-----她自己的感触，是不重要的，他人的感触，才是重要的。

思嘉从不曾要过他人的协助，对亲人也很少表达自己真实的主意和需求，总是把自己伪装得特别高兴。

思嘉后来也意识到：儿童时期的她不断巴结爸爸妈妈，是为了被爸爸妈妈喜爱接收自己，因此习惯了否定自己的心里国际。

思嘉在给爸爸妈妈的信中还谈到，他们家只允许爸爸妈妈不高兴时可以挂在脸上，然后小孩子跟着遭殃，孩子是不允许有坏心境挂脸的，爸爸妈妈看到就会很愤慨，然后一通怒斥镇压，她从小就不敢哭作声，到初中想哭也哭不作声了。自残的行为便是从初二开端的，爸爸妈妈直到现在也不知道，只诉苦她夏天为什么还要老穿长袖。

家庭中不允许孩子表达负性心境，爸爸妈妈也不引导孩子找出开释负性心境的办法，这些心境长时刻得不到缓解，堆积久了会主动习惯性去压抑负面心境，长此下去，孩子无法习得合理处理负性心境和压力的才能。

思嘉说，她这两年总是重复做相同的两个梦境，一个场景是上学路上，忽然发现作业一个字没写；第二个场景，考试的时分不是忘掉带笔了，便是试卷打不开，她好急好急。

那天，思嘉在我面前评论她的这些烦恼时。一向语调轻松，一脸浅笑，如同在叙说他人的坏心境 。

思嘉说，是的，我的浅笑与心境无关，哪怕我是在懊丧、懊丧、哀痛、惧怕、愤慨的时分我也是浅笑的。

为思嘉哀痛的一起，我也为她感到高兴，这是一个智商很好的孩子，情商某些当地也到达了必定的高度，要害的时分她拉了自己一把，遵从了一个好朋友的主张，期望经过心思咨询来协助自己。在咨询中心，思嘉感触到教师们看到了她心灵上不为人所知的伤痛，她不再如往常相同粉饰自己的缺点，也勇于表达自己的坏心境了，由于，她不再忧虑遭到负面点评和批判。

思嘉的妈妈仓促赶来，一贯灵巧、学习上争强好胜的女儿竟然旷课，这是她底子料想不到的。看到女儿那封信，妈妈惊呆了，确实，他们由于生意，日子上一贯特别繁忙，这哪里仅仅是对孩子的疏忽，几乎便是心思优待！其实，这几年妈妈也在反思，生意做大了，钱也挣了许多，但并没有带来更多的幸福感，跟着年纪的增加，越来越觉得孩子在生射中的重要。思嘉也说到，妈妈这两年对她的关怀保护多了许多。

访谈中经过心思丈量及意象对话等评价，思嘉有中度以上郁闷，需求药物与心思双向结合医治，特别像思嘉这类浅笑型郁闷，在前期，是很难被家长教师察觉的，一旦发现，要引起高度重视。

两周后，妈妈伴随思嘉再次前来咨询，妈妈反映，昨日，父亲外地出差回来，看到思嘉竟然没有准时起床，又打了孩子一巴掌，他忧虑孩子学习日子习惯跟不上，后边就会一团乱麻，或许一发不可收拾。可是许多家长很难了解到，他们的这种干涉方法，关于孩子的心思开展来说，往往是利大于弊。此刻我心里暗暗敬服思嘉对她父亲的判别真的很精确，这个孩子对妈妈尚有决心，觉得妈妈能谅解她协助她，关于爸爸，她一向只要无望，想也不敢想。

我诚邀思嘉的爸爸妈妈参与萨提亚家庭医治小组，爸爸妈妈作为成年人，必需求保证自己的心境不会再搅扰到孩子，在小组中，母亲看到，她在家庭中的不良交流形式是责备型；父亲看到他的不良交流方法是超沉着型，思嘉的父亲缄默沉静了，是啊，他历来都是只讲作业，彻底疏忽他人和自己感触的人，怪不得孩子和他不亲，乃至厌烦他。他对孩子常常是忧虑，可是忧虑不是关怀啊，曾经他为此还呵斥侮辱孩子，他这么爱孩子，孩子还不知感恩。

不久，思嘉家小区里产生一件事，对许多人包含思嘉的爸爸妈妈影响特别大，一名初中男生忽然跳楼，送去医院三天，生死未卜，家人都要疯了。他们见过几回那个男生，很有礼貌，称号人的时分声响很好听，底子看不出那个孩子有什么问题。

思嘉爸爸妈妈开端更多了解女儿现在的患病，是她大脑身体中的高兴因子减少了，不能再如往常相同要求她，孩子的精力仅仅暂时跟不上。

我看到，那段时刻爸爸妈妈不再向我诉苦思嘉的卫生习惯欠好；玩手机太多；日子无规律等，他们也彻底承受了思嘉听不下去课就回家的现实。他们信赖孩子不会抛弃学业出路的，期望孩子快点好起来，就会如往常相同去上学、放学、回家做功课、周末和同学出去玩。身心健康，日子高兴，学习不是最重要，会日子才是最重要的。这是爸爸妈妈现在对思嘉最大的等待。

说到此，爸爸妈妈笑了，其实孩子会日子了，学习出路也就趁便做好了，现在，顺从其美，信赖孩子，咱们反而心里不累了！

对家长来说，真实承受郁闷症其间最主要的一大症状－－社会功用不同程度的损失，真实也是很艰苦的心思过程。

跟着爸爸妈妈深度的接收，思嘉的心里开端变得安全，她长时刻压抑的愤恨冤枉一咕脑的不断向外涌，爸爸妈妈拿她当大人相同对待，总是要求她最明理；爸爸妈妈总是对她的要求视而不见，一只小动物都不愿意给买；爸爸妈妈总是拿她和街坊家的小孩比较，其实本来她自己也是那个他人家的孩子......那些不愉快的感触，不断在思嘉的心头散去，关于家人和同学教师，思嘉也开端学习适度议论自己的主意和需求，她发现，这样的交流方法能到达一致性，咱们都很愉快，并没有呈现她曾经所忧虑的情形。这些，都让思嘉的面部表情开端变得丰厚起来，不再永久只挂着与心境无关的虚伪浅笑。

思嘉的咨询继续了将近一年，我在很大程度上确认思嘉的亲密关系可以相对共处杰出；不再特意成心与人坚持间隔；对外部国际有了必定的信赖好感后，医院心思医生也彻底定心中止了对思嘉药物的运用。

心思健康教育是为了咱们的孩子未来更夸姣，包含与爸爸妈妈的亲密关系、作业日子的抗挫才能、爱情家庭经营的才能、下一代的教育才能等等，所以，当孩子激动、烦躁、自虐、长时刻心境低落时，家庭校园请及早重视，只需给孩子供给适宜的环境和引导，他们会生长为最好的自己。

现在的思嘉越来越多了解到爸爸妈妈为抱负的日子而斗争，并不等于不时不挂心于她。思嘉在大学暑假期间，特意去教育训练组织做教师，思嘉所读的教育心思学书本，必定也会让她的学生获益匪浅。