心理语言[心理语言学研究什么]

说一个产生在身边的真事儿。

前阵子我朋友过生日，忽然收到了一份表达。是高中时代近邻班的一个男生，现已多年没联系了。

他说：“你知道吗，我每年在你的生日的这天，都会自己买一块蛋糕庆祝”。

朋友很无语：不知道啊，这么多年都不知道。没有人知道有个人在深夜点好蜡烛，单独堕入“自我感动”的爱。

嘴有点毒，但不无道理。

的确有很多年轻人，想谈爱情，却不知道怎样爱、怎样与喜爱的人共处。ta或许觉得：自己分明付出了许多，怎样对方一点不领情？

婚姻参谋Gary Chapman博士通过调停作业注意到，伴侣之间产生冲突的一种趋势是：彼此对对方“爱情言语”的忽视。

每个人的“爱情言语”不一样。

比方，有人觉得爱便是“陪同”，伴侣便是会在一同度过夸姣周末的人。也有人最垂青“典礼”，假如对方忘记了重要的纪念日，就会置疑“ta是不是不爱了”？

——导致ta们彼此觉得，对方没那么喜爱自己。

Chapman据此提出了“爱的5种言语”。该系列出版物长时刻在《纽约时报》热销，至少卖出1200多万册，并以50种言语印刷，足以看出人们对此多有共识。

它们是：

1、Words of Affirmation：必定的言语

ta期望听到必定性的话，觉得“假如爱，说出来是件很重要的事”。

听到“我喜爱你”或更共同的表达时，会很感动和爱惜（特别是被奉告为什么被爱的真挚理由）。

ta喜爱收到“爱的小纸条”、晨安/晚安的短信、或时常被认可和表彰，关于批判的话或许特别受伤害。

当ta为你做了一些事，会期待你的感谢或积极情绪的披露。这会ta感觉到自己在被重视。

2、Quality Time：高质量陪同

ta需求伴侣“完好和在场”的陪同。一同看电影或吃饭的时分，不期望你总是由于其他事分神。

对ta来说，一同发明回想和密切的时刻很重要。假如你精心策划一次约会，自动不看手机，即使很忙也会尽力抽暇陪同ta的话，ta或许会特别高兴。

3、Physical Touch：身体触摸

性密切会让ta感到被爱，与伴侣爱情更深。

ta也喜爱拥抱和亲吻，当伴侣没有身体上的体现时，ta会感到孤单和不被爱。

肢体触摸不仅仅是“与性有关”的。也或许仅仅你在通过ta的时分，把手搭在ta的背上，上班的时分给ta一个吻，摸摸头发，或许彼此按摩。

4、Acts of Service：服务行为

比方患病时给ta带汤，早上给ta煮咖啡，帮ta跑腿取快递……当你在一些小事上照料ta时，你会感到被爱。

这些使命大多数都很简略，但对ta来说，“眼里有活并乐意自动去做”便是爱的体现。

5、Receiving Gifts：送礼物

听起来有点名利。礼物很夸姣，但ta也很介意礼物背面的爱情标志。

当你单独去旅行，ta会期待你带纪念品。ta对生日/纪念日十分珍爱，会把它们都记在日历上。在特其他这天，一份礼物会让ta感到被看见、被关怀、被珍爱。

?怎样知道自己的“爱情言语”是什么？

Chapman博士预备了30道题，每个人都可以试试看。

30道题，测测你的“爱情言语”你只需求预备一张纸，在每道题中选出那个“自己更喜爱、对你来说更有含义”（对应答案后边有ABCDE，记下每种字母的数量）。?上下滑动检查?

计算这些字母各自的占比，就能知道自己的“爱情言语”了。这些字母的对应联系为：

A：Words of Affirmation：必定的话

B：Quality Time：高质量陪同

C：Receiving Gifts：送礼物

D：Acts of Service：服务行为

E：Physical Touch：身体触摸

除了“你最喜爱的爱情言语”，你或许还有一些非必须爱情言语。所以分数的散布也有参阅含义。

爱语是改动的，特别是当你处理完一些生长中的伤口之后。

?以上是简略心思的汉化版别。

英文版在线测验：

https://www.5lovelanguages.com/

iOS用户更便利：在苹果商铺下载“Love Nudge” app（不是广告）

找了几个搭档玩了下，咱们的reaction太有意思了。

“万万没想到自己居然是个老色丕”：

“太准了?，家里事根本都是我来”：

“我方针看了成果说：你根本是要找个仆人（大小事包含需求一同煮饭、干各种体力活、帮泡咖啡、拿快递、加班晚了要接哈哈哈哈）”：

就算没方针，你也可以好好照料自己！

推特上一个独身网友是这么做的：《我今日为自己做的五种爱语》

必定的言语：对自己说你做得很好

身体触摸：给自己按摩踝关节

高质量时刻：一边听音乐一边泡澡

服务行为：为“未来的我”把碗洗了

礼物：咖啡

一些做完测验的人诉苦：

“我不喜爱伴侣的爱语”、“我的伴侣不能说我的爱语”、“我是不是该找个爱语共同的人？”……但这种自我中心、要求对方改动的评论方法，与此概念的发明者的目的天壤之别。

在Chapman的书里，只要一章来教你辨认自己的爱语，大篇幅是在说“做什么行为可以习惯对方的爱语”。它鼓舞的是：

专心对方和自我行为上的调整（attentiveness-plus-behavioral-change formula）。

研讨发现，即使“爱情言语共同”，也不一定更配。

昆士兰理工大学心思学教授Selena Bunt曾对67对异性恋配偶进行了爱情言语偏好、自我调理和联系满意度的评价。成果发现：

尽管爱情言语共同的确促进了联系的满意度，但更重要的变量是“自我调理”。即：你是否乐意调理自己、表达对方的爱语。

图/Alison

哲学家韩炳哲在《他者的消失》中说：朴实之爱的最根本条件，要求一个人有勇气消除自我，以便可以发现他者的存在。

它让人不那么自恋，而是更重视他们的伴侣：

“你对ta的内心国际了解多少？你对ta的需求了解多少？ta的价值观、偏好、幼年阅历、现在的压力是什么？ta的愿望和志向是什么？你对和ta有关的人了解多少？什么事情让ta感觉被爱”。

祝你可以爱自己，也能爱他人。

“咱们的方针不是彼此压服，而是彼此知道。”

——赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse）

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