产后抑郁症详细测试题[产后抑郁症状测试题]

俗话说为母则刚，所以在人们心中母亲巨大，爱像大海相同宽广无边，可是这样广博的爱却无法润泽自己，跟着社会的前进，现代对母亲的要求也越来越高，因为无法开释这些压力,或许家人不能够了解,导致产妇患上了产后郁闷症。

最新的数据显现，产后郁闷症在我国的发病率现已高达了30%，也就是说每10个新妈妈中有3个会有必定程度的产后郁闷，这是个适当高的份额了，在国外，一般都在15%以下。

什么是产后郁闷症呢？

产后郁闷症指是指女人于产褥期呈现显着的郁闷症状或典型的郁闷产生，与产后心绪不宁和产后精力病同属产褥期精力综合征，发病率在 15%～30%。

哪些人简单患产后郁闷症呢？

1、职场妈妈

现在许多女人都有自己的作业，怀孕后也有许多人坚持作业。可是现在竞赛压力大，作业压力太大，加上孕期的各种不适，导致怀孕后一向心境压抑，无法发泄，一朝一夕郁闷症就上门了。

2、独生子女当妈妈

独生子女一向是家中的关爱的焦点，小时候是爸妈的小公主。长大后，在家中的主导地位。一旦怀孕了，肚子中的宝宝成了家里人注重的焦点。感觉自己不受注重。孕妈妈这时候就呈现心境失落，加上孕期各种不适，孕期郁闷堆集，到了宝宝出世后，就更加严峻了，从而产后郁闷症就更加严峻。

3、大龄孕妈妈

孕龄超越35岁后的孕妈妈，承受着很大心理压力和生理压力。时时刻刻提示自己是高龄产妇，宝宝发育是否健康。精力一向处于高度紧张状况，产后产生郁闷症的概率很大。

4、高学历孕妈妈

这类女人常识丰厚，见多识广，对食物知道和了解有共同见地。导致这类女人怀孕后，更多的时刻陷入了实际和抱负考虑。过多的考虑、用脑过度，都很简单引起产后郁闷症，主张这类妈妈学会没心没肺，这样就可以轻松避免了。

5、收入低的孕妈妈

这个收入不是指孕妈妈个人收入，而是家庭收入。孕前就开端策画生一个孩子要多少钱，关于怀孕的后的每一分钱的分配都做到八面玲珑。本来就窘迫的家庭，再加上一个行将到来的小宝宝，可以说精力紧绷、压力山大，孕后期常常呈现精力萎靡，失眠等症状。

我不知道各位妈妈是那种，横竖我是第五种，经济压力太大，孩子吃穿玩具用品，都是高消费，后期加上孩子要上幼儿园一个月就要好几千。

产后郁闷小检验

挑选一处安静、不易受打扰的环境，仔细回想近两周的心情状况，然后对下列每题契合您心情的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严峻3。

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

3.你是否丧失了对性的喜好?

4.你是否常常忧虑自己的健康?

5.你是否认为生计没有价值，或生不如死?

6.你是否一向感到悲伤或悲痛?

7.你是否感到远景迷茫?

8.你是否觉得自己没有价值或自认为是一个失败者?

9.你是否觉得无能为力或自叹比不上他人?

10.你是否对任何事都自责?

11.你是否在做决守时优柔寡断?

12.这段时刻你是否一向处于愤恨和不满状况?

13.你对作业、家庭、喜好或朋友是否丧失了喜好?

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

15.你是否认为自己已变老或失掉魅力?

测验成果

0～4分：没有郁闷

5～10分：偶然有郁闷心情

11～20分：有轻度郁闷症

21～30分：有中度郁闷症

31～45分：有严峻郁闷症并需求当即医治

特别提示

在这里呼吁产妇的家人们要对产妇多一份了解，多一份爱，如发现产妇心情不对，及时承受心理医治。