岳晓东不是心理咨询师[如何成为心理咨询师]

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本期导读

喜爱刷热搜的朋友，今日早上应该都看到了这样一条音讯#Facebook跳楼讲的是38岁华人工程师、从前的浙江学霸，入职Facebook 一年半、均匀年薪160w，成果近来从总部大楼一跃而下，当场身亡。

当外层一切都看似完美的时分，心里早已被一点点分裂，这也是他悲惨剧背面的痛点，心思的失衡，比外层的伤痛愈加可怕！所以，今日要给咱们介绍的第一本书本便是心思咨询类名著《登天的感觉》，心思学的奥义等你解锁！

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《登天的感觉》作者是岳晓东博士。岳晓东在1985年从我国去美国读书，1993年获得了哈佛大学心思学的博士学位。读博期间，从前在哈佛大学心思咨询中心实习，经过心思咨询的办法，协助哈佛大学的学生处理日子、学习、爱情，乃至性取向等方方面面的困惑，都取得了非常不错的成果和效果。

这本书讲的便是他在哈佛大学心思咨询中心实习的时分所经手的十个咨询个案，首要，咱们对心思咨询心思医治就一定要分清楚，这两个是不一样的。在哈佛大学，如果说学生有人格障碍，抑郁症或许交际恐惧症，心思咨询中心会将人转到哈佛大学校医院的心思诊所去医治。

岳晓东博士着重，心思咨询师和求助者是相等联系，不是说一个居高临下，另一个是有病的人。有的人说我心里难过，我哭一场就完了，可是咱们有过阅历的都知道，大哭一场，关于有些人有用，对有些人就没什么用。心思咨询呢，不等同于一般的安慰，不只要使人高兴，更重要的是，要使咨询者生长，知道自己该怎样做，怎样改动才干完全的脱节心思的窘境。

比如说这本书讲的第一个事例，其实便是许多朋友从前遇到过的，或许是高中生上了大学今后或许会遇到的一种状况，叫做重生习惯不良综合症，也便是咱们从一个当地到别的一个当地后的各种不习惯。

咨询者是哈佛大学的一个大一的学生，这个女孩的家园在一个小当地，来到哈佛大学今后特别不习惯。在她的家园，她是她们高中的风云人物，是教师眼里的好学生，同学傍边的典范。可是能进入哈佛的学生，咱们想一想，那是一个赛一个的优异啊，不管是家庭布景仍是学习才干，仍是各方面的才智，都比这个小当地来的同学要好，这个学生上课，听不懂说话，带口音，许多咱们都知道的事她不知道。她习惯了做羊群里的骆驼，却不甘愿做骆驼群里的一个羊羔。

我不知道这种重生习惯不良综合症，咱们有没有体会过，但我是体会过的，记住我刚上大学那会儿，从一个小县城到一个省会等级的城市来上学，其实心里是有些自卑的，尤其是迎新晚会上，其时咱们学院有一个女孩演奏小提琴，那是我第一次看到实在的小提琴。

在高中时期，我也是咱们当地的风云人物，可是到了大学今后发现周围的许多同学在高中时期不是班长，便是学习委员。更要命的是，河南的高考分数比较高，整个班55个人，我的高考成果排倒数第四，包含一些清华，北大的名校的学生也都会有这种问题。或许其时在上高中的时分都独占鳌头，但到了大学肯定会有人排后边。

这种落差，信任许多人都有过，而心思咨询在这里起到的效果就非常大了。岳晓东博士的做法是首要让这位同学排解自己心里的苦楚，发泄不良情绪，让她把自己心里的感触都说出来。其实，在心思咨询进程傍边，让受协助的目标多倾吐是非常有必要的，只要让他泄漏更多的主意和信息，咨询者才干找到问题的本源地点，而且更好的协助到对方。

当这位同学说这些的时分，岳晓东博士并没有挑选直接去说教她，这是咱们平常许多教师在面临这样的学生的时分经常犯的一个过错。学生说不习惯，咱们总是用指令的口吻跟学生说，你应该这么做，而不是引导他去怎样做。而岳博士的当下的做法证明了心思咨询关于求助者的含义...

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