世界抑郁日[世界精神卫生日抑郁症]

大河网讯 据人民日报音讯，我国青少年郁闷检出率24.6%。郁闷症不是简略的“坏心境”，而是一种疾病。我国青少年郁闷检出率随年级增加呈上升趋势，一些孩子长时间处于心情低谷。

2021年10月10日是第30个国际精力卫生日，本年主题是“芳华之心灵，芳华之少年”。当天，《健康半月谈》直播栏目走进河南师范大学隶属中学，邀请到河南省精力卫生中心、新乡医学院第二隶属医院精力科主任张建宏为学生现场解读郁闷症。

青少年郁闷不是“矫情”

郁闷症是儿童青少年心思问题最杰出的问题之一，张建宏介绍，儿童青少年心思问题包含焦虑、逼迫、失眠、性心思妨碍、进食妨碍，还包含各式各样的其他神经症等。

心思问题往往不像躯体疾病和身体危害那么显着，张建宏说，当孩子呈现因人际关系或许学习压力大而心情不稳、烦恼，许多家长觉得孩子比较矫情，有吃有喝，学习环境又好，还提出什么诉求。

“家长以为孩子矫情其实是用成人的视点来考虑孩子，‘站得高、望得远’，而孩子的心思发育还在不断的完善中，他心目中的国际和成人眼中的国际是不相同的，他需求心思上的生长。”张建宏指出，家长要用开展的眼光去看待孩子问题，和孩子做朋友，及时地给孩子进行交流，进入到孩子的内心国际，来领会他面对的学习的压力和困难，才能与孩子共情。就是说，当孩子觉得你不是一个以爱的名义施行操控的管理者的时分，就会主动地把自己的心思困惑对你倾诉求助。

从郁闷心情到郁闷症，两个判别规范

实际上咱们每个人都会呈现郁闷心情，张建宏说，但这种郁闷心情经过恰当调整、及时缓解，对咱们日常日子学习影响相对比较小。郁闷心情是单一的症状，而郁闷症是综合征，包含郁闷心情、胃口下降、性欲下降、脑子反应迟钝、自卑感、乏力和精力不振、脑子反应迟钝、睡觉反常、消沉观念和自杀行为等一系列症状和体现。

“从郁闷心情开展到郁闷症，需求有严峻程度和继续时间两个判别规范。一个人的郁闷综合征的症状继续超越半个月，而对日常日子作业学习的方方面面带来深远的影响的时分，可确诊为郁闷症。”张建宏说。

张建宏特别着重郁闷症的危险评价，需求对自杀行为的前期信号进行辨认，比方说搜集一些和自杀有关的信息，包含问询有哪些自杀的途径等，这些都是咱们需求重视提早预警的问题。

当孩子呈现这些症状时 要警觉了！

怎么及时发现孩子的心思问题？张建宏介绍，许多芳华期体现都应该防范，如郁闷、焦虑、逼迫、神经衰弱、失眠、近视妨碍等；还比方有些中学生因某种影响，对身段要求到达完美极致的规范，这种寻求已是病态的寻求；还有学生在芳华期内分泌旺盛，会有一些细微的狐臭，然后他觉得自己的狐臭充满在整个教室的空气傍边，他人指指点点都在谈论这个作业，这其实是一种过度的解读和灵敏。相似的心思问题许多。当呈现这种状况，继续时间超越半个月，给咱们的日子学习带来显着影响的时分，这时就主张去看医师。

郁闷症为何自杀率高？

张建宏介绍，关于郁闷症，一些专家以为郁闷症是精力科的心思科伤风，它发病率高并且治愈率高，就像伤风相同，很常见很遍及。而别的一些专家则说，郁闷症复发率高、致残率高、自杀率高，具有必定负面性。

张建宏泄漏，自杀率高其实和不得当医治密切关系，或许说没有及时地发现与医治。到达确诊规范的中等程度以上的郁闷症，要前期干涉、前期医治，经过完全医治能够到达临床康复状况。假如说干涉得不完全，干涉得比较晚，就会给咱们的孩子，或许说成人的日子和作业学习带来深远的影响。

正视郁闷症，别让生命被击垮

“任何精力心思疾病都需求早辨认、早发现、早医治，这是科学。”张建宏着重，细微的郁闷症，能够经过恰当的歇息，恰当的心思咨询，恰当的心思医治，恰当的削减学习和作业任务等方法得到缓解。

张建宏说，孩子郁闷症没有及时医治，他会变成一个缓慢的、杂乱的、难治的、千年不愈的疾病，郁闷症的一些症状会逐步耳濡目染到他的品格傍边。品格是一个人的气质、性情、行为形式，也包含自傲心，一个人品格郁闷，他更多的是一种自我否定、不自傲、失望。

“遇到什么事都喜爱从消沉、失望的视点去考虑问题，动力缺少，严峻时会导致孩子挑选自杀，比方说，13岁女孩喝百草枯的自杀行为，最常见的是由心思问题和精力问题所导致。”张建宏说。（尧青/文 牧堃 李思豫 姜雨露/摄像 韩淼宇/掌管）