焦虑对胃的影响[治疗焦虑症最简单的办法]

在实际生活中，人们都有过这样的体会：心境低落、精力精力萎顿时，胃口就没有胃口;当心境高涨、心境愉快时，则胃口倍增。事实上，胃肠功用的改动确实能够称做人体心境改变的“晴雨表”，而许多胃病的发病也是与人的心思、心境休戚相关的。

人的胃肠其实是有“情感”的器官，它们的活动尤其是各种消化腺的排泄，都是在神经内排泄系统分配下进行的。人在愉快的心境下进餐，消化液会许多地排泄，胃肠道活动也加强，使消化活动顺利进行，然后有益于健康。相反，在恶劣心境下进餐，则或许导致消化功用下降，乃至产生紊乱。假如长时间在恶劣心境下进餐，就会患各种胃病，最常见的有胃与十二指肠溃疡和缓慢胃炎等。

消化道疾病与精力要素的联系已为人知，如当人们心境愉快时，胃粘膜排泄及血管充盈添加，胃壁运动增强;当郁闷哀痛时，粘膜排泄下降，血管充盈度低、胃壁运动削弱;当仇恨歹意时，粘膜排泄、血管充盈大为添加，胃壁运动愈加增强，终究产生消化道疾病。反过来，躯体疾病又可影响心境，许多消化道疾病往往伴有郁闷症。在医治这类病时，不只要给予制酸，维护胃粘膜、抗幽门螺杆菌等惯例医治，一起要结合抗郁闷医治。===PEI_PAGER_PEI===

许多的临床实践现已证明，心境长时间处在一个不正常的状况下，会导致肌体的免疫系统、内排泄系统产生一些改变，一般表现为一个长时间的进程，典型的便是胃病。因为人的大脑中胃口饮食操控中枢和心境操控中枢离得比较近，细胞活动会相互影响，所以人们心境欠好的时分往往直接表现为没有胃口，不想吃饭，只要极个别状况是胃口旺盛，假如长时间处于这种状况，必定就会对胃形成一些损伤，引发疾病。

现在许多胃病都是由心思问题引发的，不少胃病患者病况拖延难愈的原因就在于不注重心思医治。专家建议，胃病医治不能单纯依托药物和饮食调理，医治的一起，必定要注意战胜不良心思、不良心境，坚持愉快心境，这样才干到达更好的医治作用。===PEI_PAGER_PEI===

总归，坏心境是一种“毒素”，咱们绝不能对这些心思问题漫不经心。跟着医疗水平的开展，人们逐步开端认识到心思和社会要素对人体身心健康影响的重要性。经研讨证明，高血压、糖尿病、胃病、支气管哮喘、冠心病、过敏性皮炎等几十种常见病均与人的心境、心思有着极大的相关。

临床工作中常常发现，某些突发事件、家庭和工作单位人际联系的严重、工作压力添加等导致的疲惫、焦虑和心境郁闷，可使溃疡病产生率显着升高。功用性消化不良患者的发病也常常与心境改变有关。神经性吐逆也阐明心境改变可影响胃肠功用。

因而，尽量坚持平心静气是养胃健脾的一个要害办法。人非圣贤不或许没有七情六欲，可是为了自己的健康平常应该有意识的进步自己的涵养，尽量防止去触摸一些能使自己“气急败坏”的工作。别的，进行适量的体育运动关于坚持杰出的心境也有独特的作用。

图文综合于网络