表达焦虑的诗句[内心的焦虑和无助的诗词]

2020年的这个新年，可能是许多人最特别的一个新年。

一场肺炎疫情，让全国人措手不及。

许多人说，好想回到2019，重启2020。

但是，这仅仅夸姣的期望算了。2020不能重启，正如古人所说：

天可补，海可填，南山可移。日月既往，不行复追。

许多人还要待在家里“战役”。时刻久了，不免焦虑。

什么时候能复工？车贷、房贷压力很大……

须知人生总有起起落落，当你焦虑时，无妨读读下面5首诗词，愿你能平静地比及春暖花开。

《清平乐·村居》

宋·辛弃疾

茅檐低小，溪上青青草。

醉里吴音相媚好，青丝谁家翁媪。

大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。

正喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。

这一次疫情，你或在老家，与爸爸妈妈亲人团聚在一同；你或在城市，与友人在一同……

不论是谁，一同度过这次疫情，你们便是生死之交。

不能出门，不如多陪陪爸爸妈妈；不能复工，不如和朋友多聊聊。

很少能有这样多而空闲的韶光，陪同他们，重视他们。不如让这次特别的假日，成为你们相伴的夸姣韶光。

当你焦虑时，不要去重视八卦，不要去重视别人，多看看你的身边，是爸爸妈妈关心的容颜，是爱人相伴的双眼，是友人坚决的双肩，爱惜你所具有的小确幸。

《猪肉颂》

宋·苏轼

净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。

待他自熟莫催他，火候足时他自美。

黄州好猪肉，价贱如泥土。

贵者不愿吃，贫者不解煮，

早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。

由于“乌台诗案”，苏轼被贬到黄州。

到了黄州，遭到监督不说，一家子的生计都成了问题，朋友给了他一块地，他便带着家人开垦种田，自给自足。

众所周知，苏轼是一个美食家，喜爱吃，但是，没有钱，怎么办？他把方针转到了当黄州人不爱吃的猪肉上，他自己研发了一套猪肉的做法，十分甘旨，还写下此诗。

苦中作乐，是一种心态，更是一种本事。能把欠好的日子，过得欢喜愉悦，这自身就让人敬仰。

这一次“宅在家”，有人在鱼缸垂钓、家庭套圈、给猫讲函数……心酸的背面，也有一颗诙谐的心。

《行路难三首·其一》

唐·李白

金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。

停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。

欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。

闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。

行路难，行路难，多岔路，今安在？

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

前几天，各地驰援武汉，一个湖北的网友有些失落，他说：这么多人援助，湖北必定很严重，不知道能不能扛曩昔。

一位网友留言说：你把14亿人口减去整个湖北省的人口、剩余的都是扶着你们迈曩昔的，这坎咱们帮助扛。

当咱们感到无助时，别忘了有14亿同胞与咱们同甘苦，共命运，心里会感觉有无限的力气。

有14亿国人的支撑，这次疫情必定会曩昔。只需心胸期望，坚决向前，才干打败病魔，打败疫情。

《一枝花·不伏老》（节选）

元·关汉卿

我是个蒸不烂、煮不熟、捶不匾、炒不爆、响珰珰一粒铜豌豆，恁子弟每谁教你钻入他锄不断、斫不下、解不开、顿不脱、慢吞吞千层锦套头？

刘欢有一首歌叫《从头再来》，里边曾这样唱道：

再苦再难也要刚强，只为那些等待的目光。……看胜败，人生豪放，只不过是从头再来。

人生于世，可能会落花流水，有时候会跌入谷底，但只需咱们有从头开始的决计，那么，就有重整旗鼓的期望。

这世上最可怕的不是失利，而是你被困难打败不敢再来的决计。

这个特别时期，不要怨天尤人，不如昂起头，想一想下一步的规划，复工时，能够立刻进入作业状况，使丢失更少。

《读书》

宋·陆游

归志宁无五亩园，读书本意在元元。

灯前眼力虽非昔，犹课蝇头二万言。

前几天，一张方舱阻隔患者看书的图片火遍全网。

被阻隔后，仍然淡定阅览，给所有人上了一课。

就像诗中的陆游相同，尽管眼睛现已大不如早年了，却仍是看完了两万言的书本。

当你专心于一件事时，心中就没有那焦虑，并且，读书，是一件有益无害的工作。

假如你很焦虑，就做一些自己喜爱的事，比如说读书、手艺、观影、写作……

当你全身心肠沉浸在自己的国际中，那么，外界不论怎样改变 ，我自纹丝不动。

与其自我焦虑，不如收拾好心境，做一些有意义的工作，通过一个假日的学习，你或许会大不相同。

假如你读到这篇文章，此刻，请做一个深呼吸，然后，将烦恼暂时遗忘，让自己的焦虑的心歇息一下。

这次疫情尽管来势汹汹，信任必定会曩昔，只需坚持好心态，才干更快迎来春暖花开。

人生不易，且行且爱惜！诗词君愿你安于得失，淡于胜败，仍旧向前。