长期失眠就是抑郁症吗[失眠的人容易得抑郁症吗]

疫情期间因为特别时期，我赋闲了。找不到新的作业，不敢跟家里人说，每天夜里睡不着，真的好累，白日脑子一团浆糊。本来不作业比作业还累！

出资门店的生意也应为疫情防控封闭，没作业门店又关门 等于零收入，家里上有老下有小的。房贷、租金、小孩读书养孩子又想到这些脑子里十分焦虑惧怕。每天焦头烂额，每晚入眠辗转反侧的睡不着

它是无规则的，有些是日夜睡觉紊乱，前一天睡十几个小时第二天一小时都不睡，有些则是无预兆日夜倒置，时不时会得到走运女神的眷顾让你感受到困意，时常在清晨四点半惊醒，噩梦连篇，并且睡觉质量都特别的差，很浅 随意纤细的声响都可以惊醒你。在夜间，分明眼睛都很涩很涩了 可是随同这那规则的心跳声，砰砰砰砰的，一点小响动都会被吓着 会感觉到由内向外被震了一下，感觉四肢发麻，不仅仅仅仅这样 分明呼吸都变得粗了，依旧无法入眠，想过了许多方法都杯水车薪，就这样一天接着一天的循环，一到了晚上就在苦恼今日晚上应该怎样度过呢 啊好难熬啊，一次次接近溃散边际，或许会有一些信仰陪着你度过今夜，但每天度过这“绵长的”夜晚都会不受操控的想入非非一通，日子长了便会导致病况加剧。

失眠久了体内的推陈出新变得反常，每一次失眠咱们的身体都会记住他，一朝一夕到了临界点就会迸发，一旦迸发结果就会无法想象。

每年咱们国家都有五十四万人死于猝死，或许是郁闷患者有种总感觉自己身体有什么问题的感觉 但 谁又会真实的了解他们心中的惊骇呢。

所以 郁闷失眠，是件很可怕的工作。