关爱心理健康[心理健康知识宣传普及]

来历：中安在线

为进一步进步群众对心思健康的科学认识，更好发动社会力气一起推动健康我国举动，执行心思健康促进举动相关要求，提高大众健康幸福感，日前，国家心思健康和精力卫生防治中心、北京市卫生健康委和北京回龙观医院（北京心思危机研讨与干涉中心）在京联合展开第十九届国际防备自杀日主题宣扬活动。

近年来，心思健康问题在各个年龄阶段的人群中频发，不少人因心思健康问题发生必定的烦恼，可能是默不做声、无法与别人沟通交流；可能是脾气暴躁、喜怒无常，无法控制心情；严峻的甚至会呈现极点行为，没有理由的损伤别人或者是自杀。

心思健康问题引起咱们的重视，有时人们十分疑问，为何“他/她”会呈现心思问题，其实站在别人的视点想一想，再结合一下咱们现在的生活环境，就不难理解为什么人们会呈现心思健康问题。当今社会飞速发展，人们略微慢一点，就会被落下，幼儿园的小朋友都有同学的玩具比我的好的烦恼，成年人的烦恼更不用说。在校学习时，咱们会为了课业而烦恼；接近毕业时，咱们会为了行将步入社会，茫然无知而烦恼；参加作业后，咱们会为作业、人际关系而烦恼；成家有孩子后，咱们又会由于孩子教育问题、保持家庭生计而烦恼......总而言之，在各个年龄阶段都应高度重视人们的心思健康。

面临心思健康问题，无论是患者自己仍是患者周围的人，都不要过火慌张，也不要有自卑、轻视心思，要采纳正确的方式方法去面临，勇于面临困难，才干打败困难。当咱们感觉呈现心思问题时，必定要及时就医，切不可自己想入非非，专业的问题就应该交给专业人，让医师做出判别，谨遵医嘱，合作医治，与此同时，也要与家人、朋友多沟通交流，不把心情憋在心里，打开心扉，在沟通交流中开释压力，舒缓心情，将心思健康问题“消除”。

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