乔任梁为何抑郁[乔任梁到底怎么回事]

有人说张国荣的郁闷症是由于“张国荣是完美主义者”，张国荣方方面面都寻求极致的完美，却总是达不到想要的最佳规范，可是这世间哪有完美的人呢？加上经常被媒体臆造、烘托，所以才患上了郁闷症。

但后来在香港电台《七百万人的前锋－张绿萍》这档节目中，张国荣的姐姐向咱们论述了现实，称张国荣的确是郁闷症导致轻生，但郁闷症也是分品种的，一种是常见的由于心理压力过大或许环境影响的郁闷症，另一种被称为临床郁闷。张绿萍言之凿凿的说“张国荣100%是临床郁闷。（临床郁闷便是脑部里边化学物品不平衡了。）

乔任梁也是因郁闷而被发现死于家，中年仅28岁。咱们无法幻想乔任梁这样一个阳光的男孩会被重度郁闷折磨成什么样，微博中的文字越来越哀痛而充溢失望，宣布的图片越来越漆黑让人毛骨悚然。这儿仅仅给咱们找了因郁闷逝世的明星演员，仅仅期望咱们在怅惘的一起可以注重起来你自己和你身边人的心理健康，有时候心理疾病比躯体疾病更可怕。

很多人都是注重自己的躯体健康，很少注重自己心理健康，所以很多人处于亚健康状况傍边，自己却不注重，那么疾病也找上了门，特别是这种不易发现的郁闷症！但你真的了解郁闷吗？

你是否对日子感到没有爱好？

你是否会喜爱一个人呆在家里不想与外界触摸？

你是否感觉自己很累？

你是否感觉自己最近没有真实的笑了？

你是否感觉自己在失眠？

是否会感到自己注意力现在很差、记忆力也在下降、反响也变得迟缓了？

是否会有了解的无力感、是否会睡到下午乃至晚上、玩手机、无所事事、晚上再继续没有意图的熬夜？

是否会感到自己很无助、无望、无用？或许你会感到日子毫无价值，充溢失利，一无可取。觉得自己连累了家庭和社会，给他人带来的只要费事，不会对任何人有用。

如此重复、像一个深渊，感觉自己爬不出去。有过自杀的主意，或许已经有了自残、自杀行为。

有这些体现的一起，那你们是否看到外卖匆忙的络绎、看到环卫工人带着孩子在作业，你是否回想，“我究竟怎么了？他们分明有着比我更多实践压力和烦恼，为什么看着那么有动力？。”

是否会由于日子压力大、失恋、失掉亲人、而呈现继续很长时刻的心情低落、烦躁？感到自己缺少动力。或许感到身体很不舒畅，到医院查看后你的身体健康，但便是很不舒畅。下面给咱们简单说一下郁闷症的体现：

当你有5种以上或许更多以下症状，简直每天，周少2周，就可以确诊为郁闷症。

1．一天中的大部分时刻毅力低沉，简直每天如此，经过两种方法得到证明，一个是片面表达（如感到空无、无助、哀痛等），另一个是他人的调查（爱哭泣等）。青少年体现为心情的莫名烦躁。

2．一天中的大部分时刻内，对一切的工作或许简直一切的业务显着感觉爱好不大或许不感爱好，简直每天如此（经过自己的片面表达，和他人的感触得到证明）。

3．没有节食却体重显着下降，或体重添加（例如一个月的体重改变超越5%），或胃口添加，或胃口下降，简直每天如此。

4．轻度郁抑症的症状失眠或许嗜睡，简直每天如此。

5．激动不安，或许反响迟钝，简直每天如此（经过自己的片面表达，和他人的感触得到证明）。

6．疲惫或许萎靡不振，简直每天都如此。

7．感觉自己或许环境一无可取，或是感觉过多的、不恰当的愧疚，简直每天如此，不仅仅是由于患病而自责或许愧疚。

8．考虑或会集注意力的才能下降，或许优柔寡断，简直每天如此（经过自己的片面表达，和他人的感触得到证明）。

9．重复想到死（不仅是对唱腔存在惊骇），重复呈现自杀的主意而没有清晰方案，或企图自杀，或有清晰的自杀方案。

还有一些轻度郁抑症的症状，可是以上所列出的是最常见的郁闷倾向的精力症状，但凡真实具有郁闷倾向的朋友简直都有着以上9个特征的部分特征。

当感觉自己和这些症状很像时，你可以就诊当地专科医院，也可以私信我来协助你、一起期望你自己可以振作起来，逼迫自己去重拾决心，添加自己的日子趣味、活动，要与家人交流自己的主意。

感觉自己不是很确认是否有相同的症状，可是很忧虑自己会得此类病症，假如需求我的协助的话-私信我。只为让咱们更了解心理健康，与注重心理健康。下次我会和咱们讲一下焦虑症。