阶段性抑郁[导致抑郁的三种原因]

关于患有抑郁症的患者及其家人来说，了解必要的病理常识对错常有必要的，也对错常有用的，至少有利于自己发现和防备乃至处理疾病。

今日，咱们就来聊一聊关于“抑郁症开展的六个阶段”，期望对抑郁症患者及其亲朋有所协助。

【第一阶段】

在抑郁症发病的第一阶段，ta感到怎样也无法振作精力，萎靡不振，往往是懒懒散散地日子着，感到爱好消失，却简单喜怒无常，作业功率下降，留意力松散，缺少自傲，自卑感较强，悲观失望，国际的主调是灰色的，没有期望和热情，胃口减退，即便是好吃的东西，也感到干燥无味，呈现睡觉妨碍，往往表现为早醒、睡觉浅、时间短，简单呈现头晕、口渴、肠胃不适、四肢发麻、抗冷热才能下降等反响。

此刻，假如患者缺少相关的专业常识，就会鞭笞自己竭尽全力地努力作业、学习。但就算是一味地着急，也不能进步功率，因而愈加焦虑、自责和自卑。感到自己是个无用的人，然后堕入恶性循环，并且他人对其鼓舞或许怒斥的话，会愈加感到无力而添加自责的感触。假如在此阶段不能及时承受适宜的专业医治，往往会一向开展进入第二个阶段，乃至变成缓慢抑郁症。

【第二阶段】

在抑郁症的第二个阶段，患者感到症状显着加剧，心境动摇很大，郁闷感、烦躁感增强，变得比第一个阶段激烈，呈现很强的内疚感、自责感和自卑感，对出路彻底失去了期望。以为自己毫无价值，并且失眠、胃口不振、性欲减退、身体不适感显着增强，躲避与人往来，常有自杀的想法。

此刻假如不及时医治，持续延续下去，就会进入第三、第四个阶段。

【第三、四阶段】

在抑郁症的第三、第四个阶段，其症状在精力医学上是归于最严峻的阶段，但缺少专业常识的人会误以为症状很轻，由于缺少了解而导致周围的人对其疏于照料。

在此阶段，郁闷感愈加激烈，爱好和动力简直丧失殆尽，往往会发生失望的心境，乃至会呈现各种激烈的梦想，彻底没有胃口，忐忑不安，整天睡觉。此刻，即便想死也没有力气，故自杀的风险反而减少了。假如任由其持续开展，就会引起肺炎或许脱水症等并发症。

【第五阶段】

在抑郁症的第五阶段，能看到患者的症状有所改进，但仍然存在不爱交际、自卑感、失眠、胃口不振、性欲减退等症状，会呈现剧烈频频的心境动摇（在抑郁症的整个发病期，这个阶段是心境动摇最激烈的时期，故更简单感到失望），且比第二个阶段时动摇的情况更为显着，但渐渐地都会改进起来。

此刻，患者会向周围的人求助，并且客观上多少变得精力有精力了，话也相应地变多了，并且由于病况有所改进而稍感安心，但其片面上感到心境仍是没有改动，并且呈现剧烈频频的心境动摇，而心里常常的苦楚的挣扎并带来失望。因而，在此刻期，特别简单呈现自杀，故其周围的人需求采纳有用的办法，防止患者的自杀。

【第六阶段】

跟着不断好转，抑郁症就会进入第六阶段。此刻，心境仍然还有一些动摇，但相对细微且频率也少许多，会体验到自傲、胃口、睡觉、疲惫感、身体症状、性欲等悉数都有了改进，一眼看上去像现已康复正常了，但却仍是不能长期的学习作业，不然简单很快就会感到疲惫。因而，还需求留意涵养，留意确保劳逸结合，坚持动态平衡，也便是要有利于体能康复。

需求提示的是，抑郁症的各个时期并没有显着的边界，并且并不是一切的抑郁症都会开展到严峻的第三、第四阶段，而是直接就进入了康复阶段。有的患者在第五个阶段就误以为自己现已康复了，而着急地努力地去学习或许作业，简单导致病况进一步的恶化。由于此刻患者的身心情况仍是不堪重负，耗费过大就不利于康复，反而会使好不简单才好转的病况呈现恶化，而此刻的恶化很简单让患者变得失望，故有必要特别留意。

就算是到了第六个阶段，也仍是不能长期的学习作业。因而，患者在康复期间要留意防止堕入“应该主义”的圈套。留意不要让自己的精力和膂力处于“燃尽”的状况，不然是不利于自己从病中康复的。

在抑郁症的整个康复期间，留意涵养是主调。在坚持身体和精力有地步的情况下，能够并且有必要量力而行地承当日常作业和日子的职责，这能够说是医治的办法。由于活跃行动起来，以及其所带来的效果，有助于重建咱们的自傲心，以及把握渐渐习惯现实日子的才能。在整个医治期间，药物医治都是有必要坚持，最好是能够定时复诊。还能够调配进行催眠疗愈，来助力患者的心境和状况平复和康复。