何炅焦虑症[如何治疗焦虑症]

明星说的话一贯都能成为风向标，即使在这个民智已开的时代，大部分民众仍然仍是会迷信明星的话。

比方11月21日，“何炅睡三个小时就够了”的词条就引起了热议：

网友纷繁在谈论区表明，公然成功的人都是不需要睡觉的。

不仅如此，网友还罗列出了许多比方来加以佐证，比方乔布斯一天只睡4个小时，其他时刻都用来研讨苹果手机了。

再比方爱因斯坦只需睡2个小时，他的脑袋长时间处于振奋状况，才驱动着他做出了那么多巨大的研讨。

这么看一圈下来，敢情咱们这些睡7、8个小时的人，都与成功无缘了。

今后再也不敢昏昏欲睡了，不然那便是我碌碌无能、普通终身的理由。

好在打脸也很快，同日13时44分，何教师自己就火速出来澄清了：

本着对大众健康负责任的情绪，何教师还特别说了：健康作息最重要！

这才让贪睡的网友放了心。

其实早在节目《神往的日子》里，何教师就说过自己的睡觉时刻了，他说不论怎么样，自己都会争夺一天睡够7小时，确保健康作息。

只不过那句话过分往常了，没有被网友注意到，而现在这句戳到咱们的痛点了，才被扩大。

这个痛点，是年轻人关于失眠的焦虑，关于成功的焦虑，和对自我的置疑。

相似的比方还有11月20日关于苹果CEO库克的一条新闻，库克在承受采访时表明，苹果公司有50%的人都没有上完大学，苹果更看中的是才能而不是学历。

主持人又问那未来低学历的人是否有时机担任苹果的CEO，库克又答复：“乔布斯不便是吗？”

一句话引起了网友的骚乱，咱们纷繁站出来支持“学历不重要”论，但好在这一次，有通透的网友说出了那句不好听的真话：

重点是没上完，而不是没上。

意思是上没上完是个人挑选，但考不考得起便是两码事了。

由此咱们会发现，现在这个时代，简单被带偏的人仍然许多。

咱们常常说“民智已开”，但其实真实涉及到某件事时，民众仍然是很简单将某一个名人个别当成风向标的。

这种现象在护肤美容界尤为显着，最典型的便是此前曾有女星表明自己一年敷700张面膜，算下来相当于一天2张，所以民间瞬间也刮起一阵敷面膜风。

有的却是敷得水润Q弹了，但也有的敷到烂脸进医院。

还有明星一引荐某一款保健品，尤其是抗衰类的，那这件保健品必定会立刻卖断货。

当然护肤美妆类的跟风不必定是因为无知，究竟人天生爱美，有的人其实心知肚明那东西没用，但他们仍然会买回来，只为了给自己一个心思安慰罢了。

但不可否认的是，这其间也存在着许多履历不行、比较简单被带偏的人。

当他们听到700张面膜的时分，就认为那真的是700张面膜了，而没有想过每张面膜的详细价值。

比方人家明星敷的是几千块的面膜，而自己敷的是几十块的，那不烂脸才怪。况且就算抛开价格差异，每个人的皮肤状况也不一样，个别差异很显着。

所以说，有时分明星没说错，而是咱们信错了，咱们不行有主意。

不论是睡觉、护肤、美妆、找工作等等都好，其实都应该依从自己的感触。

他人的定见当然也很重要，但那是用来参阅的，而不是标准答案。

切忌迷信名人名言，学会建立自己完好的价值观，才是最重要的。

最终，信任我，必定也有人是躺着成功的，比方瓢哥。