重度抑郁症能自己好吗[重度抑郁症多久能好]

磨难不是没有含义的，今日的磨难也许是咱们昨日的一个决议形成的。

在我看来，全部的磨难都是自己形成的，咱们毫无理由去怪职责何人，当你去诉苦任何人的时分，你就中止成长了；

磨难的人生，并非毫无含义，它日后会成为你强壮心里的促进要素，人来到这个国际上的喜怒哀乐都是相伴的，咱们有满足的权力和资历去挑选高兴占有80%；磨难占有20%，不管产生什么，这些你都是能够操控的。

高兴和磨难，就把握在你的手中，你要怎样去做？取决于你。

当下，你能克服多大的磨难，那么未来你就将收成多大的夸姣和高兴，这种夸姣感和高兴，更多的是来自你心里的力气，并非外在的东西，到那时你现已看淡功利和表面，只为自己而活的时分，你才真实体会到生命真实开放的含义。

你今日所介意的、所苦楚的，仍是在于你痛的不行深，所以一点点的磨难你都觉得苦楚。面临苦楚，活跃、坚持是咱们对立磨难的良药。

生命不息，你所走过的路都是有含义的。当你今日痛得满足深的时分，你一定会思念之前不太苦楚，但又令你妄自菲薄的那个更为轻一点的苦楚或许答案，你会发现本来痛，也是有等级的。

从前的我，由于要面临吃一年的抗抑郁症药物，其时的我真的不能承受，很纠结要不要吃，由于关于吃一年的药物，这个曾经从来就没有遇到过，就觉得要吃一年的药，这辈子就好像被毁了相同。

一度不能承受，可是抑郁症的症状摧残，使得我一点点放下了抵抗，由于症状实在太苦楚了，比较吃药的纠结和抵抗心思，抑郁症的摧残所带来的苦楚远远要大于它十倍！

所以，痛，让我彻底地放下了全部的忧虑与排挤，为了救命、为了让自己持续活下去，我承受了吃西药。在吃西药地过程中，我感触到了药物对我症状的缓解，其时我就在想，没有症状的生命，真的很夸姣、很夸姣；

假如能永久不得抑郁症，我甘愿吃一辈子的药，也不要再受这个该死的病摧残了！

那个时刻的我，心境就像癌症病人呈现奇观，忽然被治好相同，如是宣布这样的感叹：“啊！活着的感觉真好！”

所以，面临磨难，咱们只需有一颗活跃、达观的心去处理，在这个过程中，即使很艰苦，可是生命的基因假如不是被彻底判了死刑（即：绝症、癌症），那么你就会有重生的期望！

全部的磨难、灾祸、抑郁症等等，都会跟着时刻一点点的曩昔，渐渐消失，只需你活下去，生命的基因就会告知你答案，会有一个方位给你，站在这个国际的某个旮旯，直至你到终老。

仅仅，时刻长短罢了，而时刻的长短，又取决于你今日达观的心态和打败全部困难的决心。

——我就是在重度抑郁症的时分，持有这种心态达观的能量，让我在水火之中的大海和油锅中，阅历了漆黑和人世炼狱，终究靠着这样的心态，疗愈了自己被腐蚀的心灵。

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作者简介

阿秋秋，国家二级心思咨询师、闻名情感导师，闻名情感心思学作家，著有新书《抑郁症恢复治好100问与答》一本集治好办法与心灵疗愈的健康读物，与你遇到最好的那个自己！